原標題：換季時節(jié) “敏感肌”應怎樣護膚?

夏末秋初的換季時節(jié),肌膚很容易過敏。尤其是“敏感肌”的人,此時肌膚會變得干燥,甚至還會起皮。所以,換季時肌膚護理顯得尤為重要。

“敏感肌”是一種肌膚呈現(xiàn)的亞健康狀態(tài),造成的原因有很多,包括遺傳因素、環(huán)境因素、使用廉價化妝品等原因,敏感性肌膚的癥狀主要發(fā)生于面部,也偶爾會出現(xiàn)在身體各部位。通常會表現(xiàn)為干燥、紅血絲、痘痘等狀態(tài),肌膚因此也會出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃等感覺。

那么,“敏感肌”在換季時應該注意哪些問題呢?下面,隨經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)時尚頻道一起來了解一下吧!

溫和去角質(zhì)

秋季人體代謝速度減慢,很多人建議在換季時應該勤去角質(zhì)?？蓪嶋H上,秋季的肌膚很干燥,對外在環(huán)境刺激的抵抗力也會降低,肌膚變得脆弱無比。所以,此時應該選擇一些不刺激的潔面產(chǎn)品,溫和的去角質(zhì),加強角質(zhì)層修護,讓肌膚擁有堅韌的自我保護能力。

減少使用功效性較強的護膚品

在肌膚敏感期間不要使用過多的功效產(chǎn)品,比如美白、抗皺等護膚品。因為在肌膚處于過敏狀態(tài)時,無法吸收相應的營養(yǎng)成分,反而會給肌膚帶來更多的負擔。“敏感肌”在選擇護膚品時,應盡量選擇成分簡單、不添加香精、防腐劑等物質(zhì)的產(chǎn)品,這樣才更有利于肌膚保養(yǎng)。

認真做好防曬

敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防御能力,容易老化,因此,應該注意防曬品的使用。防曬品的成分也是刺激肌膚、造成敏感的因素之一,因此最好不要直接涂在皮膚上,可先擦上基礎保養(yǎng)品之后,再涂上一層防曬品會比較好。

飲食方面 注意營養(yǎng)均衡

敏感肌膚的人,在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡,可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果,不斷增強皮膚的抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

多補充維C

若人體缺乏維C,容易令皮膚干燥、粗糙,從而導致皮膚炎癥,易出現(xiàn)紅腫、脫皮等敏感癥狀。日常飲食中,可以多吃含豐富維C的水果和蔬菜,加強皮膚組織營養(yǎng),有助對抗外來敏感。

溫馨提示:

1.皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原,最好的方法就是減少刺激,不要過度受風吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等。

2.皮膚過敏后,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能用香皂,其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉,不涂任何護膚品,可用手指在臉上做一些輕柔的按摩,使面部肌肉放松,促進血液正常流通,也會加速皮膚過敏的痊愈。