拔一根長三根白發(fā)是錯覺 可通過這些辦法護理頭發(fā)

原標題：拔一根長三根白發(fā)?是錯覺

隨著年齡增長，一頭黑發(fā)中不知不覺冒出幾根銀絲。眼見白發(fā)日增，你是一拔了之，還是放任不管?很多人都有拔白發(fā)被熱心人提醒的經(jīng)歷：別拔，白頭發(fā)拔一根長三根!這個傳言到底有沒有科學依據(jù)?中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院皮膚科主任郭慶教授給出的答案是：沒有。

郭慶說，白頭發(fā)是發(fā)根毛囊黑色素流失所致，并無科學依據(jù)證明毛囊和毛囊之間會互相影響。白頭發(fā)越來越多很可能是黑色素流失自然進展所致，與拔白頭發(fā)的動作沒有必然聯(lián)系。

人老了為何頭發(fā)變白?

為啥人年紀大了，烏黑的頭發(fā)會逐漸變白呢?郭慶教授介紹，正常年輕人頭發(fā)烏黑，是由于發(fā)根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶——酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再“工作”了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭發(fā)就變白了。

當然，酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素的過程中也會需要一些維生素、微量元素的輔助，比如銅、鋅、鐵等。如果身體缺乏這些微量元素，也會影響黑色素的生成，從而導致頭發(fā)變黃乃至變白。

人為什么長白頭發(fā)其實目前一直并不明確，不過頭發(fā)上黑色素的流失，跟皮膚的“白化病”、白癜風的成因很可能是一致的，跟人體的免疫力失調(diào)、微量元素缺乏等多種復雜的因素相關。

為什么有的人早早地長白頭發(fā)，有的人七八十歲還是一頭烏絲呢?郭慶說，白發(fā)是有遺傳因素的，雖然暫未明確具體的遺傳基因，但臨床上可發(fā)現(xiàn)白發(fā)一般都有家族史。其次，神經(jīng)精神因素也可以誘發(fā)白發(fā)，比如長期的腦力勞動，環(huán)境改變、壓力引發(fā)的精神壓抑、情緒打擊等。

為啥感覺白發(fā)越拔越多?

有的愛美女士對于白頭發(fā)是拔之為快，但坊間卻傳言白頭發(fā)會越拔越多，令人心驚。對此，郭慶說，每一個毛囊中的黑色素只作用于產(chǎn)生在同一個毛囊的頭發(fā)，毛囊和毛囊之間并不會互相影響，白頭發(fā)越拔越多的說法是找不到科學依據(jù)的。只不過，不排除某些急性炎癥可能會導致成片的毛囊感染，所以連片的毛囊受損，頭發(fā)脫落的現(xiàn)象倒是有的，在這種前提下，也有可能發(fā)生連片頭發(fā)變白的情況。

那為啥不少人覺得白頭發(fā)越拔越多呢?郭慶說，這很可能是越來越多的毛囊自然出現(xiàn)酪氨酸酶活力下降，黑色素自然流失不再生成，換句話說，頭發(fā)本來就處于自然進展變白的進程中，拔與不拔，白頭發(fā)都會越來越多，與“拔”的動作根本沒有必然聯(lián)系。

答疑：有辦法少點白頭發(fā)嗎?

郭慶教授說，不管是先天因素所致的“少年白”，還是后天機體自然衰老產(chǎn)生的白頭發(fā)，目前醫(yī)學界對白頭發(fā)其實沒有特別好的辦法，多數(shù)情況下只能通過染發(fā)、戴假發(fā)等物理遮蓋的辦法來消除視覺上的影響。但日常人們也可以通過均衡飲食補足微量元素的辦法來護理頭發(fā)，給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，達到保養(yǎng)頭發(fā)的目的。一些人飲食習慣不好，偏食，長期不愛吃青菜、水果或魚，都更容易導致白發(fā)。

同時，心情緊張、壓力大的話，也會影響機體對營養(yǎng)的吸收，導致頭發(fā)營養(yǎng)供給不足，白發(fā)不會越拔越多，“愁白了頭發(fā)”的說法卻是有道理的。想要頭發(fā)好，調(diào)節(jié)生活節(jié)律和情緒，也很重要。

尤其需要提醒的是，頭發(fā)、頭皮也是需要防曬的。日光、紫外線的作用會曬傷毛囊、毛鱗片，從而導致頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差，不但變脆，也會變黃變白。

另外，雖然白頭發(fā)不會越拔越多，但經(jīng)常拔白頭發(fā)卻也是不建議的。如果因為經(jīng)常拔白頭發(fā)而引發(fā)毛囊炎或其他更嚴重的皮膚病，那就得不償失了。(全媒體記者周潔瑩 通訊員林偉吟)