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上班族久坐少動壓力大 患糖尿病幾率加大

2014-11-26 10:48:25
作者:王琦
責任編輯:蘇青

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欒主任在查房

隨著社會生產(chǎn)發(fā)展、生活水平的提高,人們的飲食、生活習慣的現(xiàn)代化以及老齡人口的增加,糖尿病的發(fā)病率在逐年增加。有家族史、長期久坐、有高血壓的人群都是糖尿病高發(fā)人群。發(fā)病后,很多糖尿病人采用傳統(tǒng)用注射器 、胰島素筆等注射胰島素治療,不僅治療不便,而且血糖控制不是很穩(wěn)定,而胰島素泵治療很好地解決了這一問題。

糖尿病已成人類第三大疾病

如今,糖尿病已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后,危害人類健康的第三大疾病。“最近十年 ,糖尿病發(fā)病情況更為嚴重,估計我國二十歲以上的成年人,糖尿病患病率為9.7%,中國成人糖尿病總數(shù)達9240萬。這意味著我國已經(jīng)成為世界上糖尿病患病人數(shù)最多的國家。”市立醫(yī)院本部內(nèi)分泌科主任欒健說。

欒健表示,按照1999年世界衛(wèi)生組織的標準,糖尿病主要分為1型和2型兩種類型。

1型糖尿病(以前稱“胰島素依賴型糖尿病”):這種類型起病較急,癥狀明顯,病人快速消瘦而易于察覺,多發(fā)于小兒及青少年,往往是在遺傳的基礎上,加上后天病毒性感染引起自身免疫功能異常,破壞自身的胰島素分泌細胞,使體內(nèi)胰島素絕對缺乏而發(fā)病,必須依賴胰島素治療。

2型糖尿病:這一類型的糖尿病起病緩慢,癥狀不明顯,早期甚至無任何癥狀,只在檢查血糖時才能發(fā)現(xiàn),多發(fā)于中老年人,偶而見于青少年。“2型糖尿病是最普遍的類型,目前超過85%的患者都屬于2型糖尿病。”欒健說。

久坐少動、壓力過大容易患糖尿病

如此龐大的糖尿病群體,是哪些原因造成的呢?據(jù)欒健介紹,門診經(jīng)常接診年紀輕輕就患上糖尿病的人,他們中大部分是上班族,近些年隨著生活水平的提高、生活方式的西方化,很多人久坐、少運動,無形中增加了糖尿病的患病幾率,一個人長期久坐缺乏活動,外加攝入過多高脂、高糖、高蛋白類食物,就會使多種人體代謝功能發(fā)生紊亂和改變,再加上壓力過大、精神緊張等因素加劇了糖尿病的發(fā)病。

那么糖尿病病人該注意什么呢?欒健強調,日常生活要注意控制飲食,要少食多餐、規(guī)律進食,不要暴飲暴食;要杜絕冷飲,慎喝涼茶。適當運動,通過慢跑、爬山、游泳、騎自行車等輕、中度有氧健身方式健身;如果體重超重或肥胖要積極減肥,因為肥胖者更容易出現(xiàn)胰島素抵抗。

此外,欒健還表示,通過這些改變不良的生活方式,如果仍無法有效地降低血糖,那么需要在醫(yī)生的指導下正確使用藥物治療。

身上戴個“BP機”自動調節(jié)胰島素

今年75歲的屈阿姨剛進醫(yī)院時,隨機測得血糖含量為18.5mmol/L。這已經(jīng)遠遠超出了正常人6.1mmol/L水平。不過,在接受了3天的胰島素泵治療后,她的空腹血糖水平很快降到了7.4mmol/L。

“雖然仍高于正常水平,但考慮到年齡比較大因素,這個血糖值已經(jīng)是控制得比較好了。”欒健說,“如果采用傳統(tǒng)注射器治療,五六天都有可能無法控制好血糖。現(xiàn)在僅用了3天,成效還是非常顯著的。”

記者了解到,傳統(tǒng)注射器治療是每天向病人體內(nèi)注射全天所需的胰島素劑量,病人無法按照需求自行調節(jié)一天不同時段的胰島素需求量,受到人體吸收速度、差異等因素影響 。此外,常規(guī)注射也讓病人生活自由度受到很大影響。

記者注意到,屈阿姨采用的是胰島素泵治療,而不是傳統(tǒng)用注射器、胰島素筆等來注射胰島素方法來控制血糖。

據(jù)欒健主任介紹,胰島素泵是一個形狀、大小如同BP機,通過一條與人體相連的軟管向糖尿病病人的體內(nèi)持續(xù)輸注胰島素的裝置。它模擬人體健康胰腺分泌胰島素的生理模式,俗稱“人工胰腺”。它能模擬生理胰島素基礎分泌,有波峰有波谷 ,自動維持血糖的平穩(wěn) 、正常,使用時僅需佩戴在身上,一套管道可以使用3~5天。

記者 王琦

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