孕媽媽飲食需謹(jǐn)慎 三種食物易導(dǎo)致胎兒畸形

妊娠期媽媽最害怕的就是孩子有個(gè)什么好歹，因此處處謹(jǐn)慎，那么孕期到底哪些食物吃?哪些食物不可以吃呢?

1.人體需要補(bǔ)充一定量的維生素A，但如果過(guò)量的話(huà)，是會(huì)影響眼睛、血液、肌膚等部位，對(duì)胎寶寶的健康影響非常大，很容易造成畸形，因此孕期一定要吃豬肝。

2.孕期需要多吃魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品，但是過(guò)量食用金槍魚(yú)是會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，還容易導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)能力差、智力低下等問(wèn)題。

3.弓形蟲(chóng)對(duì)孕婦和胎兒的影響非常大，容易造成畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)等問(wèn)題，還容易造成孩子出生后出現(xiàn)智力低下、視力聽(tīng)力出現(xiàn)問(wèn)題等狀況，而且胎兒的死亡率非常高。

基本上雞鴨豬牛羊等禽類(lèi)都攜帶了弓形蟲(chóng)，因此平時(shí)在吃這些食物的時(shí)候，一定要將其煮熟，少吃火鍋和燒烤，因?yàn)檫@些食物溫度不高，而且煮的時(shí)間不長(zhǎng)，細(xì)菌沒(méi)有真正被殺死，這就會(huì)加大被感染的機(jī)會(huì)。

平時(shí)還要記住生食和熟食要分別放置在不同的地方。