準新娘婚前護發(fā)大作戰(zhàn) 英國美發(fā)專家來幫忙

2、吃好早餐

毛發(fā)學顧問菲利普-金斯利表示，頭發(fā)由角蛋白構成，這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚肉、雞蛋和雞肉)太少，就會影響角蛋白水平，導致頭發(fā)變脆，并停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐可是一天中最重要的一餐。