近日，一種被稱為“睡眠神水”的飲料繼嶗山白花蛇草水后，迅速成為“網紅”，這款來自日本可口可樂公司生產的Glaceau Sleepwater，據稱能讓人睡十幾個小時且能減輕疲勞。網上代購等待數日后，記者20日收到睡眠水并進行了親身試驗，其有助睡眠的效果有些讓人失望。對此，食品科學專家稱，盡管睡眠水中的茶氨酸、洋甘菊提取物對鎮定安神有一定作用，有助睡眠的功效沒有充分科學證據，當下個性的消費習慣才是捧紅睡眠水的重要因素之一。

“睡眠水”宣稱能促進睡眠

“晚上睡不著覺，早上醒來渾身酸疼?這下大家有福了，日本出了一款睡眠神水……”近日，微信朋友圈被一種被網友稱之為“睡眠神水”的飲料刷屏，其火熱程度不亞于前段時間網友對嶗山白花蛇草水的“追捧”。據稱，這款睡眠水是專門針對日本上班族由于過度加班，普遍出現失眠的狀況而研制的一種機能性飲料。因其宣傳中提到能夠有效促進睡眠、減輕疲勞，讓人充滿活力，也因此被稱之為“睡眠神水”，一經推出，就引發了人們迫不及待的嘗試。

為了證實這種“睡眠神水”真的能促進睡眠，網貼中還羅列了一些網友親身體驗。其中有日本網友表示，喝了一瓶該飲料后，一覺睡了十幾個小時，睡到不省人事。還有網友的經歷更為駭人，稱喝完睡眠水后一覺睡到第二天下午，更可怕的是起床后發現衣服脫光，枕頭亂飛，但自己卻什么也不記得。

記者看到，網絡上流傳的類似網貼，轉發量、點贊量都過萬，甚至引起眾多網友的好奇，紛紛想買幾瓶“試睡”。而細心的網友則發現，這款出產自日本的睡眠水，在國內并沒有上市，如果想要“一嘗究竟”，只能通過網絡代購的方式購買。

一瓶50元，網上賣得火

記者搜索一些電商平臺發現，這款名為Glaceau Sleepwater的睡眠水有不少店鋪在售，狀態顯示為正品代購或日本直采發貨，這些店鋪注冊發貨地址多位廣州、深圳、香港、上海等地，也有個別店鋪顯示的注冊發貨地址為日本。

盡管各店鋪顯示的信息不同，銷售時無一例外打著“睡眠水”的口號，有些店鋪甚至宣稱該產品是“失眠克星”。伴隨著這些吸人眼球的宣傳口號而來的，是這款產品的高價格。記者搜索發現，這款睡眠水產品網絡上的銷售價格多在50元左右，有的店鋪捆綁數瓶一起銷售，單價則稍低一些，在40元左右。

一瓶水賣到50元，不少網友的第一反應是懷疑的，“這么貴，真有用?”但從各店鋪的銷售情況來看，顯然好奇勝過了懷疑，大多數銷售該款睡眠水的店鋪月銷售量達到數千，銷售量少的店鋪也顯示有幾百人收貨。

網友“試睡”后評價兩極分化

打開這些店鋪的頁面，網友對睡眠水的評論也不少，記者查看發現，大多數的評論都是來吐槽的，“效果一般，由于晚上水喝太多，早上5:30就被迫起來上廁所，總共睡眠時間10小時，不喝這水我也可以睡10小時啊，廣告太夸張了吧!”還有的網友說，“假的，昨天收到了，晚上一瓶喝光，結果到了第二天凌晨才睡著，腦子里跟漿糊一樣，頭重得很就是睡不著，失望透頂。”

也有的網友留言稱喝了睡眠水對睡眠有作用，“話不多說，效果如何看圖!喝完了才來評論，效果是有的，有人說沒效果可能是因人而異吧?這是我睡過的最爽的一覺!”為了證實自己的說法，網友用一款運動手環跟蹤自己的睡眠狀況，評論配圖顯示，該網友前一晚入睡是晚11時24分，醒來時間是次日下午1時53分，總睡眠時間14小時29分，深度睡眠時間為6小時15分，淺睡時間為8小時14分。

網友對睡眠水的評論相差很大，呈現兩個極端，初次之外，還有嘗試過睡眠水的網友說法相對客觀，“只是噱頭罷了，雖然叫睡眠水，但對輔助睡眠只有那么一點點作用，卻在廣告無限夸大，還是利益驅使。而且感覺因人而異，就像喝運動飲料，并不是喝幾瓶就能變成運動員。”該網友的留言評論有300多名網友點擊“有用”。

記者睡前喝下，醒得更早了

網友評價的兩極分化，讓記者也好奇起來：這款睡眠水的效果是真如網友所說那樣神奇，還是只是宣傳噱頭?于是，記者決定親身體驗一番，查看睡眠水對促進睡眠究竟作用幾何。在一家電商平臺，記者找到了一家代購店鋪，該店鋪睡眠水的銷售價格為50元，包郵，點擊購買后店主宣稱商品是由日本采購、上海發貨。

等待幾天后，記者9月20日下午通過快遞收到了這瓶睡眠水，從外觀看，這款商品與普通小瓶裝礦泉水無異，容量為410毫升，日文的產品標簽上，顯示有“機能性表示產品”以及“健 眠”字樣，瓶身上海貼著一張簡易的中文介紹，稱該產品為“清涼飲料水”，并不是類似安眠藥的醫藥品，配料包括白砂糖、洋甘菊萃取物、檸檬酸、茶氨酸、食用香精、酸化防止劑(維生素C)。

在比平時睡覺時間稍晚了20分鐘后，記者特意關掉了鬧鐘，擔心若睡眠水效果明顯睡覺時間太長，還囑咐家人記得第二天上午喊醒自己。晚上10時25分打開這瓶睡眠水，一整瓶喝下去后，期待網傳的催眠效果出現。這期間，回味喝下去的睡眠水，是一種無色透明的液體，嘗起來有淡淡的水蜜桃味，跟運動后常喝的脈動、尖叫等味道十分相似。

然而，充分的準備后，等來的睡眠水體驗讓人有些失望。當晚，記者一直等到11時30分還是沒有睡意，反倒因為一下子喝光一瓶水，肚子有些撐，造成了一定程度的不適感，且半夜里兩次起床去衛生間小便。21日早上6時15分，記者就從睡眠中醒來，比平時設定鬧鐘醒來的時間還早，盡管起床之初渾身稍有疲乏感，但很快就恢復了精力。這樣算下來，記者在20日晚的睡眠時間不足7個小時，比平時的8個小時的睡眠時間還少。

與常見運動飲料多種成分雷同

經過親身試驗，記者證實網傳的睡眠神水其實并不神，那這種宣稱是機能性產品的睡眠水，與市場上常見的功能性飲料有何不同?為此，記者購買了幾瓶市場上常見的功能性運動飲料與睡眠水進行比對。查看這幾款飲料的配料表發現，像白砂糖、檸檬酸、食用香精、維生素等成分，在幾款飲料中都有，而睡眠水中的洋甘菊提取物、茶氨酸在其他幾款飲料配料表中沒有出現。

那么，這兩種成分有何作用?記者查詢資料發現，洋甘菊提取物的有效成分是芹菜素，有鎮靜安神、助消化、改善皮膚、抗氧化的功效。而茶氨酸(L-Theanine)是茶葉中特有的游離氨基酸，有甜味，是茶葉中生津潤甜的主要成分，茶氨酸有鎮靜作用，能預防神經失調、保護神經細胞、降血壓、抗腫瘤、提高免疫力。

專家：茶氨酸助睡眠，無充分科學證據

中國海洋大學食品科學與工程學院的江曉路教授，對于睡眠水的走紅有自己的看法，她認為這從一定程度上反映了當下的消費習慣，消費者越來越有個性，重視個人的需求與喜好，對于大眾路線的飲料不再“感冒”，反而是對那些具有另類特制和功效小眾飲料情有獨鐘。也因此，大量的網友短時間內把白花蛇草水、睡眠水以及美國失身酒等飲料“捧紅”。

根據資料顯示，茶氨酸也早已廣泛地應用于食品領域，早在1985年, 美國食品藥品管理局(FDA)就確認合成茶氨酸是一般公認安全物質(GRAS)，在使用過程中不作限制。日本也是世界上最早開發利用茶氨酸的國家之一，1998年就有日本公司開發出太陽牌茶氨酸(SunTheanine)，據保守估計，日本每年銷售的茶氨酸類保健食品市場總值高達數百億日元。因此，睡眠水并不是飲料行業使用茶氨酸的開先河者。而在中國，自2014年7月18日起，衛計委也批準了它作為新食品原料。

而對于茶氨酸和洋甘菊提取物這兩種成分的作用，江教授介紹，茶氨酸和洋甘菊提取物都有鎮定安神的功效，洋甘菊提取物還有良好的護膚、美膚治療作用，常見于化妝品。但這兩種成分都沒有充分的科學證據，證明其功效有助于睡眠，因而宣稱茶氨酸等有助于睡眠，很有可能是基于茶氨酸具有的鎮靜、安神的功效而延伸出的，這會給人們一定的心理暗示，進而有助于睡眠。但是這種睡眠水不是人人都可以喝，國家衛計委關于茶氨酸作為食品原料的相關規定中，明確規定茶氨酸的使用范圍不包括嬰幼兒食品，此外成年人飲用含茶氨酸等成分的飲料也應適量。

半島記者 徐杰