原標題：中國網民失眠地圖出爐 近八成參與者有失眠經歷

“失眠知多少?——失眠行為網絡大調查”調研結果暨《2017年中國網民失眠地圖》16日在北京發布。

調研結果顯示：近80%參與者曾有失眠經歷，其中上海、廣州比例最高，長沙、北京、深圳緊隨其后。

“失眠知多少?——失眠行為網絡大調查”調研結果暨《2017年中國網民失眠地圖》16日在北京發布。調研結果顯示：近80%參與者曾有失眠經歷，其中上海、廣州比例最高，長沙、北京、深圳緊隨其后，有失眠經歷的人群中入睡困難是最主要的失眠表現;超過57%調研參與者不能全面了解失眠危害，僅4.5%認為出現失眠應該馬上治療。

首都醫科大學宣武醫院神經內科主任王玉平表示，失眠發病率高，危害嚴重，但本次調研結果顯示大眾對失眠危害認知低，不知道一發生失眠就應及時開始接受治療。

失眠是指非常想睡覺，但上床后睡不著或夜里容易驚醒，睡眠質量下降、總睡眠時間減少(少于6小時)以及早晨醒后身體無恢復感，最重要的是伴有日間功能障礙，感到疲勞或全身不適。調研參與者中有31.84%的網民表示會有短時間出現白天昏昏沉沉沒精神，晚上卻又精神睡不著。王玉平解釋說，實際上這是偶發性失眠的表現。偶發性失眠屬于急性失眠，會導致次日注意力下降、容易激動、疲勞乏力等癥狀，有可能增加交通意外，工傷等情況的發生。

雖然有近八成的網民受到過失眠問題的困擾，但半數以上網民不能全面了解失眠的危害。王玉平指出，如果急性、偶發性失眠不及時治療，有可能發展成亞急性或慢性失眠進而出現軀體疾病。研究顯示，失眠與肥胖，糖尿病，高血壓，中風等疾病的發生有直接關系，甚至有可能導致乳腺癌和前列腺癌等癌癥發病率增高。此外，失眠還有可能引發焦慮癥、抑郁癥等精神障礙類疾病。因此，當出現失眠問題時，應該盡早就醫。

據了解，此項調研歷時一個月，共收集了來自全國32個省市自治區，362個城市，8567份有效問卷，就大眾對失眠的經歷、其危害的認知以及對治療的態度進行了調研。(完)