久坐不動增加患宮頸癌風險 預防宮頸癌做到三點

原標題：久坐不動當心患上宮頸癌 宮頸癌應該如何預防

腳憋壞了會長腳氣，心憋壞了總想出去“撒野”，你知道嗎，女人的宮頸也是最怕“憋”的。現在越來越多的女性在工作中，日常生活中，養成了很多不好的習慣。這些習慣中有些是會傷害到女性子宮的，比如說久坐。

久坐不動增加患宮頸癌風險

長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。而患有宮頸炎癥的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5-10倍。

要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。

如何預防宮頸癌

1、良好的生活方式

性生活不宜過早，要堅持單一性伴侶、避免性生活過頻繁等，同時注意保持陰道清潔，避免感染。

2、定期體檢

女性應該要每年做一次健康體檢，如有異常應及時診治，越早發現、越早診斷、越早治療，收到的效果就越好。尤其是對于那些表面上看似無癥狀但卻有患宮頸癌高風險的女性，更是要重視每年宮頸癌的篩查，所謂宮頸癌高風險女性，主要包括有家族史、多個性伴侶者、性生活過早者、性伴侶不健康者等。

3、及時治療

對于篩查發現有異常的女性，千萬不可掉以輕心，一定要聽從專業醫生的建議，做進一步的檢查治療，將病情阻斷在癌前期。

如果出現有月經不規律、同房后出血、陰道不明原因流液等異常時需警惕，應該及時到醫院請專業的醫生查明原因。患有宮頸炎、宮頸糜爛等婦科疾病時，一定要在醫生的指導下及時治療，千萬不要拖延。

宮頸癌的診斷鑒別

宮頸癌在出現典型癥狀和體征后，一般已為浸潤癌，診斷多無困難，活組織病理檢查可確診。早期子宮頸癌往往無癥狀，體征也不明顯，確診需進行三階梯診斷。

1、宮頸細胞學檢查

即陰道脫落細胞涂片檢查。是目前篩選和早期發現宮頸癌的主要方法。

2、陰道鏡檢查

對宮頸刮片細胞學可疑或陽性而肉眼未見明顯癌灶者，陰道鏡可將病變放大6～40倍，在強光源下直接觀察宮頸上皮及血管的細微形態變化。

3、宮頸和頸管活組織檢查

是確診宮頸癌前病變和宮頸癌的最可靠和不可缺少的方法。