花粉過敏進入高發期 嚴重過敏者應做到這幾點

原標題：飛絮漫天防過敏

時下正是植物吐花揚粉的時節，花粉、飛絮飄浮在空氣中，在風的作用下快速傳播。連日來，青大附院、海慈醫院和第五人民醫院等門診接診的皮膚過敏和呼吸道過敏的患者，比往常增加了近兩倍。有過敏癥病史的患者應謹慎出門，謹防過敏性疾病的發生。

花粉過敏進入高發期

5月是市民外出游玩的黃金季，也是花粉過敏的高發期。

家住大學路的孫女士鼻塞、流鼻涕一周多，以為是感冒，用藥后沒效果。她來到市第五人民醫院變態反應科，找中醫博士徐文剛副主任醫師就診，經檢查被確診為花粉過敏。

徐文剛說，我市一些街區有不少梧桐樹、楊樹和柳樹，每年5月都會出現花粉飛絮漂移現象，像孫女士出現的過敏癥狀，就是因為梧桐樹果實分散的微顆粒花粉而引發的過敏。花粉之所以會引起人體過敏，是由于其含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。得了花粉過敏的人會出現打噴嚏、清涕外流、流眼淚和鼻塞，這是因為鼻黏膜因為接觸花粉而導致充血所致，其中有的小孩子還會伴有眼睛發癢、眼瞼腫脹等癥狀。很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，這樣很容易耽誤治療。

如何預防花粉過敏

退休的陳先生經常帶5歲的孫子到公園玩，但孫子對花粉特別敏感，每次回家后就出現類似感冒的癥狀。他很想知道，如何預防花粉過敏?

徐文剛說，容易引起人體過敏的樹木花粉花絮有柳樹、桑樹、榆樹、楊樹、柏樹等。有過敏體質的孩子，在春末夏初植物揚粉吐花時節，應少去園林、郊外游玩。即便郊游當遵醫囑口服一些抗過敏藥以達到預防作用。

有花粉過敏史者，避免一切可疑或已知的過敏源，如花粉季節飄散于空中的花粉花絮。對于某些已知的過敏源，一經查出應讓病人盡量躲避開花粉花絮過多的環境。兒童不宜任其在草地、落葉很盛的庭院或森林內長時間逗留玩耍。外出游玩時，應避開中午，因為此時空氣干燥，花粉濃度較高，極易誘發過敏。

要預防花粉過敏首先要脫敏，避免接觸一切可疑或已知的過敏源，一旦發現有過敏癥狀不要私自隨便用藥，應在醫生指導下進行治療。心腦血管患者，更要防止因嚴重過敏引起的喉頭水腫，導致窒息或過敏性休克等意外險情的發生。

花粉過敏者患病期間，室內空氣應保持新鮮、流通，不要有刺激性氣味，不要鋪設地毯及擺放花草。患者飲食宜清淡，宜進流質飲食，以保持體內充足的水分。患病期間不進食辛辣、油炸、海鮮等食物;不要食用香菜、香椿芽和牛羊肉等容易引起過敏的食物，平時還應保持心情舒暢。

要養成勤洗臉的習慣，尤其是外出后。有條件的還可用生理鹽水定期沖洗鼻腔。在花粉花絮密度較大區域，出門時應戴眼鏡、口罩。

確診花粉過敏后，可以用藥物或者其他外物進行控制，癥狀很容易得到改善。如果出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，說明已經是花粉過敏相對嚴重了，應盡早看醫生。

嚴重花粉過敏者應做到以下幾點：

勿在室外久留。白天盡可能少待在室外。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，如清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

關緊門窗。白天要關上門窗，以防止花粉飛入。

勿在室外晾衣。盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

外出后換衣服。如果在花粉指數很高的時候外出，回來后應換上干凈的衣服。

避開過敏季節。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉。