原標題：護眼神器多噱頭看準了再買

保護眼睛的重要性在現代社會不言而喻，“小眼鏡”們成了常態，宅一族依賴電子產品造成眼疲勞、用眼過度等狀況，人人都想好好保護眼睛。因此各式各樣護眼產品隨之出現，它們多打著“科學”的旗號，有理有據地防止眼睛問題，受到很多人青睞，但事實上，其中很多賣點只是“噱頭”。想要真正護眼，還是要遵從醫囑，不能過度用眼。

噱頭一 護眼燈

名字是商家造出來的

護眼燈在市場上出現已經有些年頭了。許多商家針對學生群體開發了不少護眼照明產品，比如護眼燈、舒目燈、學習燈等等，都成為家長市場的寵兒。記者之前曾調查過市場和網購平臺，從10元的小燈到1500元左右的進口臺燈，都被商家冠以“護眼”之名。在100—500元的中等價格的臺燈中，一般商家都打出了“防藍光、無頻閃、防眩光”等廣告語。

然而5月16日，江蘇省消協發布讀寫臺燈對比實驗，173批次臺燈中，所有指標都符合要求的只有3批次。 98%的“護眼燈”并不合格，存在不少問題。如光照強度不夠，容易造成視覺疲勞;燈光顏色偏冷太刺眼，紙泛藍光;看書顏色會變樣，顯色度不夠等等。

廣東質檢院照明電器及可靠性實驗室主任、高級工程師陳海波介紹，在學術領域，目前還沒有“護眼燈”這個說法，國內和國際上都沒有相關標準證明燈可以護眼。 “市場上所謂的‘護眼燈’，標準的名稱是讀寫作業臺燈。 ”

目前，許多商家在宣傳所謂護眼燈時，都聲稱能將交流電先變成直流電從而達到基本無頻閃，降低對人眼的傷害。事實究竟如何?陳海波指出，絕對意義上的無頻閃實際是不可能的，頻閃分為可見頻閃和不可見頻閃，“燈具的頻閃如果人眼可見，那就一定不合格，屬于可見頻閃。而不可見頻閃則要看頻閃的頻率和頻閃深度。 ”中國國家標準規定，當燈光的頻閃高于3125Hz時，不會對人眼產生不良影響，而低于3125Hz的燈光，就要看具體的頻閃深度。如果不合格的頻閃光源，會導致眼部疲勞，有的還會引發偏頭疼。

噱頭二 護眼貼

稍微緩解但治不了本

眼疲勞，眼干澀，很多白領都會用護眼貼來緩解眼部不適。護眼貼也是當下非常火爆的護眼產品，特別是在購物網上，可以搜出數千件產品，而這些產品無一例外都打出了“清除眼部垃圾、補充眼部營養、緩解視力疲勞、再造清晰視力”等相關的宣傳廣告。售價在十幾元到上百元不等。尤其是現在還推出了中藥、納米技術等護眼貼，“技術含量”翻番。

然而專家指出，光靠眼貼除黑眼圈、眼袋是很難的，充足的睡眠、好好休息才是關鍵。至于中藥眼貼，保健作用還是有的。貼眼貼的時候，人們必須要閉上雙眼，這也是一種放松休息。其中含有薄荷，冰片，用了會有冰冰涼涼的感覺，眼睛脹、澀的癥狀能稍微緩解，但不能消除眼疲勞。所以說在治療效果上是不明顯的，也不可能預防近視、弱視等。

噱頭三 洗眼液

長期使用損傷眼表健康

前段時間一位女明星直播洗臉時，推薦了不少護理產品，其中就有她認為 “能洗掉眼睛里臟東西”的洗眼液，一時引發了網絡購買熱潮。其實不止她，很多年輕人都用洗眼液來清洗眼睛，特別是網店，銷量挺好。商家使用的廣告詞大多寫有“適用于用眼疲勞、發困、眩暈，眼睛干澀、發癢、酸脹，畏光、刺痛、紅血絲，常戴隱形眼鏡、美瞳，長時間使用手機電腦，游泳、眼內異物，大氣污染、霧霾、粉塵，化妝、熬夜、化學實驗等人群”。

然而眼科專家指出，其實眼睛會進行自我清潔，每次眨眼睛的時候，會有少量的淚液均勻涂在眼球表面，淚液會對眼睛起到一定的防護和清潔作用。這些涂抹到眼球上的淚液就像是汽車噴涂玻璃水那樣，能夠去除眼球表面上的灰塵，從而達到清潔眼睛的目的。 “每次眨眼，淚液也會隨著淚道流走，將灰塵等帶走。其實，在我們的眼睛里也會有細菌，就跟皮膚表面似的，這是正常的。當人體抵抗力下降的時候，就會發生結膜炎等炎癥。 ”使用洗眼液也達不到清潔眼睛的作用，完全沒有必要。

而知乎網友針對洗眼液中的成分也進行了分析，在一些洗眼液中含有的甘草酸二鉀和馬來酸氯苯那敏成分，有一定的抗炎、抗組胺效果。但是洗眼液中用作防腐劑的硼酸則可破壞角膜表面的黏蛋白，而用作表面活性劑的聚山梨醇酯80則可降低角結膜細胞活性，如果眼部長期接觸這兩種物質必將有害眼表健康。因此，健康的眼睛是不需要使用洗眼液的，如果眼睛真不舒服，最好去醫院就診。

噱頭四 護眼模式

最多去除30%的藍光

智能手機的發展，讓人們對手機越來越依賴，然而長期對著手機屏幕，是多數眼睛問題的關鍵原因，商家們針對這一問題專門研發了 “護眼模式”。據說在“護眼模式”下使用手機，可以起到保護視力，避免增加眼睛度數的功能。甚至有不少新款手機還推出護眼屏幕，進一步解決問題。

手機護眼模式的原理，和藍光有關。手機屏幕釋放的光，主要為在可見光譜末端的短波高能藍光。對視網膜色素影響的研究顯示，細胞處于波長在415—450納米范圍的曝光下將會喪失活性，而這一范圍正是我們每天眼睛暴露在各種屏幕釋放的光 的 范圍。眼睛如果長期處于藍光照射下，對視網膜將產生極大的傷害，輕則誘發干眼癥、眼疲勞、生物鐘紊亂，嚴重的會導致眼睛黃斑變性，視力受損甚至是失明。另一方面，藍光也干擾人體分泌褪黑素，讓人們難以入眠，而難以入睡的時候人們又愿意玩手機，這就造成了惡性循環。

而商家推出的護眼模式，就是減少屏幕發出的藍光，減輕對眼睛的損傷。但據眼科專家介紹，“護眼模式”只能去除30%的藍光，對眼睛的保護作用相當有限;屏幕色溫過高導致色彩偏黃，同時系統會自動調低屏幕亮度使之變暗，二者疊加會導致護眼模式下用戶的閱讀體驗嚴重下降。再者，長時間緊盯屏幕，還會因為減少眨眼次數，致使眼睛容易干澀，更在一定程度上加深了深夜刷機對眼睛的傷害。

青島晚報/掌上青島/青網記者 高靜文