原標題：高溫引發疾病可預防 老人嬰幼兒等是中暑高危人群

我省近來持續高溫，記者7月23日從省疾控中心了解到，老年人(65歲以上)、嬰幼兒和兒童、慢性疾病和精神疾病患者、從事戶外工作及戶外體育運動項目的人員等，都是高溫中暑的高危人群，而涼爽通風的環境是防止高溫引發的不適、疾病、甚至死亡的最好保護措施。

不要把嬰幼兒單獨留在車里

省疾控中心提醒公眾，高溫引起的不適、疾病或死亡是可以預防的。當氣溫達到32攝氏度及以上時，應盡量留在室內并保持通風;避免正午出行，或長時間在戶外停留。

夏季要關注天氣預報。要多喝涼開水及不含酒精的飲料，增加液體的攝入量。不要把嬰幼兒和兒童單獨留在車里，避免高溫缺氧。抵御中暑最好的措施就是預防——保持涼爽。炎熱的天氣里，在飲水、行為活動及服裝方面做些簡單的改變，就可以很好地預防中暑，保持健康。

高溫中暑的類型與緊急處理措施

根據癥狀的輕重，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。其中：輕癥中暑可表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。

重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，重癥中暑可以表現為這三種類型的混合型。中暑可以導致死亡。

人們通常將熱疹稱為痱子，針對熱疹，最好的處理方法是提供涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥，再使用痱子粉，通常不需要去醫院就診。

針對曬傷，要冷敷或浸泡在涼水中;在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品;不要擠破水泡。

熱痙攣的主要表現為肌肉疼痛或抽搐。針對熱痙攣，應讓病人靜坐在涼爽的地方休息;飲用果汁或運動飲料;如果病人有心臟病史或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，要趕緊就醫。

熱衰竭起病迅速，患者常出現眩暈、嘔吐、痙攣、昏厥等癥狀，要給病人喝涼爽且不含酒精的飲料;洗涼水澡或擦拭身體;開空調;換上輕便的衣服。如癥狀嚴重，伴有心臟疾病或高血壓，要立即就醫。

熱射病表現多樣，頭暈、惡心、極高的體溫(口腔體溫大于39.5攝氏度)、皮膚紅熱且干燥無汗、怕冷等。應將病人移到陰涼的地方，用涼水擦拭身體等方式迅速給病人降溫;不要給病人喝水;要迅速撥打120。