青島疾控中心發布健康警示：雨天雨后防疫多注意

原標題：青島疾控中心發布健康警示：島城迎連陰雨天，雨后防疫多注意

8月份仍處在三伏天，島城氣候將繼續以炎熱、潮濕為主，同時各種病原生物易于生存繁殖，造成感染性腹瀉的發生，突發強降水容易造成洪澇災害。學生仍在暑假生活中，暑期安全仍要高度重視。為此，青島市疾控中心發布8月份健康警示，提醒市民除了預防中暑、感染性腹瀉外，還應注意水災后防疫，做好學生溺水等意外傷害的預防。

在高溫高濕天氣下長時間作業，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，這可能就是中暑的先兆。中暑危險因素除了高溫高濕、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見誘因，其中熱射病是最嚴重的中暑類型，死亡率較高。兩類人群最易中暑甚至患熱射病，一是在高溫高濕環境中工作、鍛煉的人群，二是體質較差的老人、小孩、產婦等。市民預防中暑要做到，在露天或高溫環境下，加強通風降溫、避免陽光直接照射;外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，隨身攜帶必要的防暑藥物如清涼油、風油精等;飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物;睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

夏秋季是感染性腹瀉的高發季節，感染性腹瀉廣義上是指由病原微生物感染人體引起的腹瀉，以細菌性和病毒性腹瀉占多數。為預防此類疾病，市民要注意盡量不要到衛生條件差的街頭攤點就餐，在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物;.蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清水沖洗三遍以上，特別是一些帶葉、帶根的蔬菜，要特別注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中適當加一點鹽浸泡幾分鐘，用清水沖凈。

近幾天，島城天氣以陰雨為主，處于低洼地帶的房屋容易進水受災，且容易造成病原菌的播散。為防止疾病流行，大雨之后市民首先要做的是清理沖進家里的雜物、淤泥和環境中的污染物，尤其是腐爛的動植物，不要隨處亂扔，要放在統一的地方便于及時清理，清理干凈后再用水沖洗;室內要保持通風和干燥，能曬太陽的東西都放到太陽下曬一曬，有一定殺菌作用，當然保持干燥也是很重要的;家具表面建議使用殺菌洗潔精或殺菌洗手液進行表面擦拭，也可以使用消毒濕巾擦拭。

此外，8月份仍是學生暑假時間，應加強對兒童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水時發生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外傷害的發生。