原標題：夏季老人多種疾病高發 老太滿身汗吹空調吹出肺炎

核心提示

南寧的氣溫居高不下有一段時間了，面對高溫酷熱，不少南寧市民高呼“我的命都是空調給的”。雖然昨天是立秋節氣，但廣西真正到氣象學意義上的秋天還有兩個月時間。那么高溫天氣下，老人多發什么疾病?日常生活中又該怎么預防?在吹空調時又要注意什么呢?日前記者走訪了兩家醫院，請專家為大家說一說。

天氣炎熱

老年人要注意預防這些疾病

廣西民族醫院老年病學科的副主任陳一平博士告訴記者，南寧持續高溫，該科室收治了不少因感染性疾病入院的患者。這些病人多為呼吸道感染，輕則患上氣管炎、支氣管炎，重則是肺炎，更嚴重的會發展為重癥肺炎甚至呼吸衰竭;也有些老年人是因為消化道感染入院的。而一些有心腦血管疾病的老病人，也比天氣涼爽的時候容易“中招”。

南寧市第二人民醫院老年病科綜合病區的副主任張瓊方也表示，目前科室收治的病人主要有兩類，一類是有高血壓、糖尿病等心腦血管基礎病的慢性病人，另一類則是呼吸系統感染，尤其是老年肺部感染的病人。那么，老年人在高溫天容易患哪些疾病，專家給出了答案——

眩暈癥

特別提醒：如果保持一個姿勢過久，老人別著急起身

高溫天氣下，眩暈癥危害著老年人的身體健康。對于老年人來說，眩暈癥原因復雜，但主要和腦部供血供氧有關。現在室外的氣溫高，突然間走進涼爽的室內，腦血管急性擴張或收縮都會引起腦血流的變化，就會產生頭暈癥狀。此外，老年人突然改變體位也可能引發頭暈癥狀。

陳一平最近接診了一位年過八旬的阿公，患有頸椎病，入院治療一段時間后，病情有所好轉就出院了。沒想到過了一個多星期，這位阿公因為頭暈并伴有頻繁嘔吐現象急診入院，詢問之后才發現是因為阿公早起上廁所的時候因為蹲的時間較長，起身太急，并不小心扭到了頭頸部位造成的。

據了解，從近段時間廣西民族醫院的門診接診數量來看，老年女性患者因眩暈癥就診的比例比男性要高一些，并且在描述病情時的主觀癥狀也相對比較多，造成這種現象的原因，可能是因為女性的情緒反應比男性更加強烈，所以老年女性患者更需要家人的關心和重視。

肺炎

特別提醒：患糖尿病、高血壓等疾病的老人更要注意別感冒

陳一平介紹說，現在氣溫較高，老年人如果外出滿身大汗地回到家，又馬上吹風扇吹空調，一冷一熱之下，很容易受涼感冒。老年人身體免疫能力不如年輕人，一旦受涼，就有發生肺炎的可能。

前不久，一位70歲的阿婆早上出門買菜，臨近中午時才回到家，因為熱得滿身大汗，阿婆就馬上對著空調出風口吹風。雖然空調的溫度不算非常低，但是阿婆不久后就覺得身體不舒服，到了晚上就出現惡心、畏寒、發熱的癥狀。家人發覺后，馬上把她送到了醫院，經檢查發現，阿婆患上了肺炎。這位阿婆的身體與同齡人相比，還算比較健康，除了血糖有些偏高，沒有別的大毛病。這次肺炎因為送醫及時，住院一周左右就痊愈出院，沒有造成更嚴重的后果。

陳一平告訴記者，炎癥的誘因很多，包括疲勞、受涼、睡眠不好甚至是情緒波動，而且菜市場人來人往，老年人在買菜的時候很可能會接觸到病原體，如果免疫力不好，就可能感染病原體，引發疾病。

此外，老年人身體抵抗力較弱，感染了肺炎等呼吸道疾病之后，可能不會像年輕人那樣有咳嗽、咯鐵銹色痰、胸痛、發熱等典型表現，甚至老人也未覺察自己已經生了病，于是就延誤了治療。特別值得注意的是，有糖尿病、高血壓等基礎病的老年人，一旦患上感冒卻延誤了治療，那么后續治療付出的代價會成倍增長。

消化道疾病

特別提醒：如果癥狀較輕，過幾天就會痊愈

老年人在夏季也要注意保護腸胃。據介紹，老年人的腸胃功能比年輕人要弱，還有不少老年人有慢性腸胃炎等腸胃方面的基礎疾病，在炎熱的天氣里更容易引起消化道的癥狀。此外，食物在夏季更容易變質，如果老年人食用了隔夜或者隔頓未經高溫消毒的食物，就有可能引發消化道的急性炎癥。

值得注意的是，消化道疾病不一定要去醫院，癥狀較輕的老年患者也可以通過飲食上的調理，如暫時不吃生冷刺激的食物，而進食清淡易消化的食物，幾天后消化道癥狀就會慢慢消失，但是如果出現劇烈腹痛、畏寒、發熱、惡心、嘔吐、劇烈腹瀉等表現，就應及時到醫院就診。

高血壓、糖尿病

特別提醒：注意心腦血管意外

高血壓和糖尿病也是老年人在夏季應該注意防治的疾病。張瓊方介紹，高溫天氣對老年慢性病患者的影響較大，容易反復發作甚至加重，特別是高血壓和糖尿病患者，可能引發嚴重的心腦血管意外。

心腦血管疾病患者在夏天會增多，主要是因為受高溫影響，皮膚血管會擴張，容易造成大腦血流減少，血壓波動。對于心血管調節不良、高血壓以及腦動脈硬化的慢性病患者來說，高溫容易誘發腦梗死。

在高溫環境下，老人容易出現情緒緊張、易煩躁、睡眠質量下降、飲食紊亂，體內激素水平的變化刺激血管收縮，也容易誘發血管病變。

做到這幾步

老年人可更安全地度夏

面對高溫酷暑，老年人怎么才能更安全地度過夏天呢?醫生也給出了一些養生建議。

首先，老年人要保持良好的生活習慣，走“中庸”之道，不能過于貪涼當然也不能捂著自己，吃東西要適量，尤其要注意定時定量喝水。如果長時間待在空調房里，更需要適當多喝水。

此外，“喝鹽水有益健康”是常見的誤區，日常生活中攝入過多的鹽分，有可能引起血壓的變化和血管方面的問題，老年人尤其要注意。

其次，老年人要保持情緒平穩，保證充足的睡眠。情緒和睡眠質量會影響人的血壓，引起血壓波動，患有高血壓的老年人尤其要注意保持情緒平穩。

第三，在飲食方面，應以清淡為主，注意營養均衡。多攝入優質蛋白低脂的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是維生素C和維生素B較多的食物;少吃生冷的食物。

第四，家中要注意通風換氣。夏天天氣熱，為了避暑，很多人選擇待在空調房里，但是空調房里常常門窗緊閉，這是不可取的。空調的溫度不宜太低，最好保持在24℃~26℃。此外，老年人外出鍛煉出汗時一定要及時擦汗更換衣服，避免著涼感冒。

第五，適當進行運動。不過老年人在夏季進行運動時，為了預防中暑不宜在室外待太長時間，早晚氣溫相對較低，光照不是很強，可以在這時候進行一定的活動。

最后，老年人一旦身體出現不適，要及時到醫院就診，做到早發現、早診斷、早治療。

廣西新聞網-當代生活報記者 李藝 實習生 廖翠翠