打嗝傳遞疾病信號 一旦打嗝先區分是噯氣還是呃逆

原標題：打嗝傳遞疾病信號

讀者 連續幾天，自己總是在打嗝，老人讓吃口饅頭或喝點醋，但能抑制一會，過不了多久又開始打嗝。尤其是在單位，都不敢去開會了，一打嗝，無數的目光會齊刷刷聚焦過來，很尷尬。不知這是啥原因，怎么處理。我們請齊魯醫院青島院區的李進主任醫師予以解答。

吃完飯打個飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”。在很多人看來，打嗝沒有什么現實功能，只是一種生理反應，因此不會特別在意。然而，如果總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了。如果打嗝很頑固或持續時間長，則可能是某些疾病的預警征兆，值得我們引起重視。

打嗝是一種常見的生理現象，通常是由于胸、腹腔之間的膈肌受刺激后收縮引起的。健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。噯氣的嗝聲尾音較長，一般一次就打一個，而呃逆的嗝聲短而促，往往是連著打好幾個。不管噯氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種，需要警惕的是病理性的。如果噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需盡早去消化科就診。呃逆常常突然發作，多因內臟平滑肌痙攣引起，多為功能性異常。

一旦出現打嗝，該怎么辦?首先區分是噯氣還是呃逆。如果是噯氣，則揉按虎口，或足三里穴、中脘穴有效。如果是呃逆，則可以捏著鼻子，張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物，或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔，只要能打出噴嚏就能緩解。還可以盡量憋氣，在下一個嗝來臨時，做吞咽動作，如此反復幾次。要想避免打嗝，吃飯時應盡量不說話，別吃得太快、太涼，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。

持續打嗝超12個小時，就應該去看醫生。如果還有其他癥狀，如發燒、疼痛以及氣短等，打嗝實際上可能傳遞了一些疾病信號，如胃酸反流、神經損傷、中風、腎功能變差、賁門癌、腦瘤等，應及時看醫生，做進一步檢查。