凍瘡是冬季常見病，凍瘡的發生常常讓人不知所措，因為凍瘡一旦發生就很難治愈，紅腫、瘙癢更是不可避免。凍瘡主要表現為皮膚末梢部位局限性、淤血性炎癥。“受寒冷因素影響后，皮膚的小動脈就會收縮，持久收縮之后，血管的收縮能力就喪失，造成擴張，然后血液淤積，造成局部血液循環不良而引起病發。”劉麗萍醫生告訴記者，“凍瘡也會給身體帶來極大的損害，應及時防治，避免病情惡化。”

一、預防法

凍瘡一旦發生，在寒冷季節里較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，而且容易反復。欲減少凍瘡的發生，關鍵在于入冬前就應開始預防。

預防凍瘡首先應注意保暖，手部經常摩擦，防止潮濕，保持干燥。在家里做家務，比如洗碗、洗衣服時，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時擦干，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的干燥，女性應避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環不流暢，應盡量穿舒適平底鞋。其次要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高人體對寒冷的適應能力。同時，還要積極治療已有的相關性的疾病，比如營養不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。

二 、外敷法

有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發病。從每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天，若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本治愈了。對于已有的凍傷處，沒有潰爛的話可以用等量的冬瓜皮、茄子根煎水洗患處，或者用30克辣椒粉，加250毫升水煮沸，擦洗患處;如果凍傷處已潰爛，可將蜂蜜涂在消毒紗布上，貼敷患處，患部潰爛處新生時,可用紅油膏摻生肌散外敷。

三 、中醫偏方

用生姜搓、用雪水搓、用熱水燙……治療凍瘡有很多土辦法，但有些偏方有奇效，有些偏方卻缺乏科學依據，容易事倍功半甚至對身體造成傷害。得了凍瘡用熱水泡，發生凍瘡馬上熱敷，受凍后的耳朵使勁搓都是治療凍瘡的幾大誤區。發生凍瘡后，不能馬上熱敷或按摩凍傷部位，以防加重局部水腫;把患部直接泡入熱水中或用火烤患部則會使凍傷加重。而凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，用力搓會引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

《素問·四氣調神大論》中曾提出“春夏養陽”治療法則。根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生發而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，可使一些宿疾如凍瘡得以恢復。除了冬病夏治外，有些偏方也是有效果的，比如用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并注意保暖，避免重新凍傷。

四、小貼士

一般凍瘡分兩種：一種是非冷凍性凍傷;另一種是凍結性凍傷。非冷凍性凍傷，是指人長期處在低溫環境下 ，一般是在零下十攝氏度至零上六攝氏度之間，引起的人體某部位受損害，這種病患相對好治療，不必去醫院，選擇一些凍瘡膏以及抗炎和改善血液循環的藥物即可。而凍結性凍瘡，是指人在極度低溫狀況下，一般在零下二十攝氏度以下，迅速受凍，引發凍瘡。這種病患治療起來相對麻煩，創口會出現組織性壞死，血管收縮嚴重，皮膚局部干燥壞死，伴有感染等現象。對于這種系統性的凍結性凍瘡，必須要到醫院進行治療。

見習記者 王聰