喝涼水都長(zhǎng)肉？吃得很少為啥還是胖到要搶救

經(jīng)常聽(tīng)到減肥的女士們嘆息：為何我喝涼水都長(zhǎng)肉?為何我每天饑腸轆轆體重還是巋然不動(dòng)?為何同樣的食量別人能瘦我卻不會(huì)瘦?

昨天，在南京鼓樓醫(yī)院減重代謝手術(shù)術(shù)后患者聯(lián)誼會(huì)上，記者遇到不少有這樣疑問(wèn)的患者。

吃得很少，為啥還是胖到要搶救？

市民蔡女士今年50歲，她說(shuō)，在她20來(lái)歲的時(shí)候，體重只有105斤，跟平常的女孩差不多，但在27歲懷孕生子后，整個(gè)人像被吹氣球一樣鼓了起來(lái)。速度最快時(shí)，每個(gè)月長(zhǎng)3～5斤。

記者了解到，身高1.6米的蔡女士，體重最重時(shí)達(dá)200斤。不僅上樓喘，走路喘，后來(lái)還患上糖尿病和呼吸暫停綜合征，睡覺(jué)經(jīng)常被憋醒。她感覺(jué)很不好。她開(kāi)始嘗試多種減肥方法，有針灸、刮痧、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，只要市面上有的減肥法，她全部嘗試過(guò)。可是每種方法在使用初期都有不錯(cuò)的效果，體重能掉個(gè)10斤左右，后來(lái)就越來(lái)越?jīng)]效果，經(jīng)常減了10斤又反彈15斤，等于越減越肥。

再到后來(lái)，她經(jīng)常睡覺(jué)時(shí)打鼾憋氣，有時(shí)一口氣喘不上來(lái)，需要喊急救車進(jìn)行搶救。

蔡女士告訴記者，由于太胖，且有呼吸暫停綜合征，她已經(jīng)有5年沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了。

經(jīng)常坐在椅子上睡，或者坐在沙發(fā)上睡，要么就趴在桌子上睡。這樣不正常的睡姿讓她苦苦煎熬。由于長(zhǎng)期缺覺(jué)，她總是頭暈?zāi)垦＃矣洃浟?yán)重下降，整個(gè)頭就感覺(jué)套上一個(gè)鋼盔一樣壓抑模糊。

她當(dāng)時(shí)甚至產(chǎn)生過(guò)不想活的念頭。多少個(gè)夜里，她哭著自問(wèn)：“我這是怎么了，我每天就吃一小碗飯，菜吃得也少，而且很少喝碳酸飲料，為什么我這么胖?!簡(jiǎn)直是喝涼水都長(zhǎng)肉啊。”

真的有喝涼水都長(zhǎng)肉的體質(zhì)嗎？

隨后，記者請(qǐng)教了南京鼓樓醫(yī)院減重門診孫喜太副主任醫(yī)師，他表示，目前沒(méi)有喝涼水都長(zhǎng)肉的體質(zhì)，如果只喝涼水，人體一點(diǎn)熱量也不攝入，怎么會(huì)長(zhǎng)肉呢?

目前，只能說(shuō)，就是這位女士的新陳代謝率太低，完全是一個(gè)“省油節(jié)能”的車子，稍微多吃一點(diǎn)，就會(huì)能量過(guò)剩而長(zhǎng)肥肉;少吃一點(diǎn)，身體又會(huì)自動(dòng)下調(diào)活力，結(jié)果是頭腦昏昏沉沉，身體疲乏無(wú)力，再加上越來(lái)越胖，越胖就越不想運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)更胖，自然很難把身體中的多余脂肪消耗掉。

如果多吃一點(diǎn)，身體就會(huì)拼命把能量?jī)?chǔ)備為肥肉。