年齡相仿的兩個人，為何一個看上去像大叔，另一個卻似小鮮肉，這與生理健康有關嗎?近日，中科院上海生科院計算生物學研究所的韓敬東研究組發現，三維面部形態可以作為衰老的標識，研究者們設計了一個新軟件，可以利用人的面部三維掃描圖像，來判斷他的真實年齡。相關論文3月31日在國際學術期刊《細胞研究》在線發表。研究還發現，女性高密度膽固醇越高越年輕。

人臉隨年齡變化的點有3萬個

“我的研究初衷就是想定量‘衰老’。”韓敬東研究員在接受采訪時說，其研究團隊的這項研究開始于兩年半前，期間科研人員使用3D相機采集了332個年齡在17到77歲之間的中國人的三維面部圖像，定量分析結果顯示：人的年齡可以真實地寫在臉上，嘴的寬度、鼻子的寬度和嘴與鼻子之間的距離都會隨著年齡的增加而增加，而眼角則會隨著年齡的增加出現下垂。研究人員將每位參與者的面部三維坐標輸入計算機回歸模型，進行模擬計算，得到他們的生理年齡。年輕人的臉部肌膚光滑，脂肪層薄，而年紀大的人臉部會有脂肪堆積，臉頰豐滿，臉部皮膚下垂。

“我們注意到人臉上隨著年齡會有變化的點，這樣的點有3萬個，實驗中我們找到兩三百個差不多夠了。”韓敬東介紹說，這些點包括人的眼睛邊上，還有鼻唇溝等部位。

女性高密度膽固醇越高越年輕

韓敬東團隊還發現，寫在臉上的衰老痕跡在人體血液里也是有跡可循的，人臉部逐漸變多的斑點與血液有關。對于女性而言，血液中膽固醇的含量是其年輕與否的指示器：高密度膽固醇越高越年輕、低密度膽固醇和總體膽固醇越高則越老。然而，對于男性來說，血液中白蛋白的含量是年齡大小的風向標：白蛋白越高就越年輕。

膽固醇控制與血管健康有密不可分的關系，因此，膽固醇也是維持正常生理功能不可少的物質。一般人泛指的膽固醇是指總膽固醇。事實上，膽固醇還分為高密度膽固醇與低密度膽固醇兩大類，依其特性又被稱為好的膽固醇與壞的膽固醇。

高密度膽固醇，是將血液中多余的膽固醇運回肝臟代謝的物質，可移除血液中過多的膽固醇，預防脂質在血管壁堆積，因此有血管的清道夫效果。低密度脂膽固醇是將膽固醇運送到全身的物質，因為含有大量膽固醇且體積小，易滲入血管壁 ，而形成動脈粥狀硬化現象，必須小心提防。

“在分析臉部的同時，我們還對參與者的樣本血液進行分析。”韓敬東告訴記者，雖然研究最終發現在他們選取的血液中的42個指標中只有中膽固醇含量、白蛋白等4個指標和衰老高度相關，但是意義很不一樣，這意味著臉部衰老的同時，人的整個身體都在衰老 ，“特別是臉部衰老比實際年齡大超過6歲的人，他們的血液指標變化明顯。”韓敬東說。

化妝術能挽回逝去的顏值嗎

韓敬東團隊此次給出的答案是否定的。韓敬東表示，雖然有年紀大的演員尤其是女演員通過化妝顯得年輕，甚至能飾演比自己實際年齡小十幾歲甚至幾十歲的角色，但是在三維面部形態的科學分析前，化妝并不能幫到她們，實際有多老就會被測出有多老 。臺北醫學大學附設醫院的一項研究發現，讓高膽固醇者接受3個月的運動訓練，每周3次、1次30分鐘，3個月后發現，膽固醇可降低5至10，所以運動有助于增加好膽固醇。

增加好膽固醇有何秘訣

適度減重

脂肪是肝臟制造膽固醇的材料，因此肥胖的人容易膽固醇過高，也會增加低密度膽固醇的濃度，唯有減重才能降低壞膽固醇。

戒煙

抽煙會抑制荷爾蒙、減少高密度膽固醇、增加低密度膽固醇，若可成功戒煙，也有助提升高密度膽固醇的濃度。

多吃蔬菜水果和菌藻類食物

如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

衰老的標志

◎嘴鼻變寬

◎嘴鼻距離增加

◎眼角下垂

◎臉部脂肪堆積

◎臉頰豐滿

◎臉部皮膚下垂

◎女性低密度膽固醇和總體膽固醇越高越顯老

◎男性白蛋白越低越顯老