為了阻止螨蟲的滋生，我們會經常曬被子，那曬過的被子總有美好的“陽光的味道”，這陽光的味道有人說是上萬螨蟲烤焦的味道。想想整夜與你共勉的螨蟲，你是否覺得可怕和惡心呢?眾多周知，人體在新陳代謝中不斷排出氣體和汗水，尤其是床上。在這些氣體和汗水中，包含著大量一氧化碳、二氧化碳、丙酮等有害物體，如果不經常洗曬床上用品，你平時熟睡的地方就會被這些有害成分所污染，從而影響身體健康。但這只是損害健康的一部分，對人體危害最大的，是一些在床上用品中寄生的有害微小生物，尤其是螨蟲。

螨蟲是一種很小的節肢動物，人的肉眼不容易發現它們。螨蟲以人體脫落的皮屑和一些分泌物為主，一個人每天會脫落一克左右皮屑，分泌物的量則要遠大于此。螨蟲并不是以活體進入人的身體內而導致疾病，它的代謝產物，如脫離的表皮、分泌物、糞便才是真正的過敏源。這些東西粘附于被褥、床單等床上用品之上，不易被人發現，如果不及時予以清洗，就會對人的身體健康造成危害。

皮膚科學專家說：被子只要曬了就干凈了的想法也只是一種心理安慰。即便真的遇到陽光充足的天氣，紫外線有限的殺菌作用，也無法奈何被子中螨蟲的生長。因為螨蟲主要在被子表層里，曬被子只會讓螨蟲向被子里面鉆，即使用手拍打被面，只會把螨蟲的尸體和排泄物拍成粉末狀，反而增加了過敏源。因此，健康顧問提醒廣大市民，一定要想辦法定期清洗被褥，做到抗菌抑菌。

一床棉被，長2.2米、寬2米，總面積4.4平方米，半年前經過一次暴曬后，就存放進衣柜，半年后連續使用，期間沒有晾曬;這床被子每平方厘米有三條螨蟲;由此推算，整床被子的表面，就有13.2萬條螨蟲;如果把這床被子10厘米的厚度初步劃分成10個橫切面，那么整床被子至少藏有132萬條螨蟲。

被子上有螨蟲怎么辦？

相關專家表示，想要減少被子上的螨蟲，方法還是蠻多的，最簡單的兩種，一種是曬太陽，一種是通風;太陽光的紫外線，雖有殺菌能力，但滲透力不強;想要殺死螨蟲，棉被最好連續曬兩天以上，正反面交替晾曬，才能徹底曬透，殺死螨蟲;螨蟲喜歡溫潤潮濕環境，北方干燥環境，螨蟲相對較少;南方空氣濕度大，螨蟲就多，特別是春秋濕度較大季節。

因此，在早上起床后，最好不要馬上疊被子，跟身體接觸的一面，翻過來攤開后，打開家中窗戶后，通過通風把被子的濕度降下來(空氣濕度在60%以下，螨蟲就不能存活)。

此外，除了被子，還有床墊、枕頭、沙發墊等，也要經常晾曬，注意把空調的過濾網洗干凈，那里也是螨蟲聚集地。

被子上的螨蟲如何清除呢？

一般三個月以上不曬被子，被子就會有600萬只螨蟲。螨蟲在被子表層里面生長，曬被子只會讓螨蟲往被子里面鉆，若再去拍打被子，只會把螨蟲的尸體及排泄物拍成粉末狀，反而增加過敏原。因此，清除被子上的螨蟲，除了勤曬被子外，還要勤洗勤換;被子不光要曬，還要常常清洗，清洗時別忘了加入消毒液;這樣，被陽光曬過的被子，不僅干凈衛生，而且有一股淡淡的陽光的味道。