立秋過后，氣溫上升幅度已經平緩，雖然白天還是會有些燥熱，但好在晚上比較涼爽，有些地方的人不用開空調就能入睡。然而，正是夏秋季節交替的時候，中老年人要謹防心血管疾病的發生。

晝夜溫差大易誘發心血管病

很多人夏天的時候血壓控制得很好，甚至不用吃藥都能保持穩定，但一到秋季血壓就頻頻升高。這是因為血管對氣候的變化非常敏感，在夏季，它處于舒張的狀態，一旦遇到氣溫驟降的情況，血管就會收縮，導致管腔狹窄，容易引起血管痙攣和血壓波動，給心臟帶來極大的負擔。

(晝夜溫差大易誘發心血管病)

夏秋交替的時節，氣溫忽上忽下，這種交替的冷熱更會引發多種心臟疾病。冷環境下，血管會收縮，而熱環境下，人體水分流失較多，導致血管有效循環量減少，增加卒中的發生率。

心血管病人要未病先防

即便心血管病人沒有發病，也要做好必要的預防措施：

1. 堅持測血壓。血壓是心腦血管疾病的一個重要指標，其變化會直接影響血管的健康狀態。心血管病人一定要時刻監控血壓，對于尚未發現問題的老年人，也最好每周測一次血壓。

2. 關注心血管病發先兆。一些心血管病發作之前是會有一些預兆的，如心梗發作前會有胸悶、暫時心絞痛的癥狀;而中風之前會突然暈眩、說話困難、短暫的眼前發黑等。出現這些先兆時就該提高警惕，最好提前就醫。

3. 注意保暖。雖說“春捂秋凍”，但心血管病人和有相關家族史的人不要輕易受涼。這時是感冒多發的時候，若上述人群不小心肺部感染，則免疫力下降，也會引起各種心臟疾病，因此平時應注意保暖，并積極鍛煉加強體質。