青島疾控發(fā)布春節(jié)假期提示：科學(xué)規(guī)劃出行 加強自我防護(hù)

信網(wǎng)1月16日訊 新春佳節(jié)即將來臨，隨著春節(jié)人員的陸續(xù)返鄉(xiāng)，人員流動、親朋好友聚會進(jìn)入高峰期，新冠病毒傳播風(fēng)險也隨之加大。為有效做好春節(jié)期間疫情防控工作，切實保障全市市民度過一個健康、快樂、祥和的假期，青島市疾控中心溫馨提示：歡天喜地過大年，防疫仍需記心間！

關(guān)注疫情動態(tài)，科學(xué)規(guī)劃出行

提前通過官方途徑了解目的地疫情現(xiàn)況，如出發(fā)地或目的地正處于疫情流行的高峰期，建議權(quán)衡利弊、暫緩返鄉(xiāng)。返鄉(xiāng)人員應(yīng)科學(xué)合理安排行程，盡可能錯峰出行，避免人多擁擠，減少人員聚集；同時倡導(dǎo)處于疫情流行水平比較高地區(qū)的群眾盡量減少外出。

加強自我防護(hù)，做好健康監(jiān)測

春節(jié)假期來臨，聚會、旅游等活動增加，無論是否感染過新冠病毒，返鄉(xiāng)前都應(yīng)備足備齊口罩、手消、手套、濕巾等個人防護(hù)用品。如出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱、乏力等癥狀，可根據(jù)自身癥狀輕重程度，采取相應(yīng)的防護(hù)和治療措施，必要時及時就醫(yī)。處于康復(fù)期的新冠病毒感染者應(yīng)注意休息，加強營養(yǎng)，避免劇烈運動。

適度走親訪友，盡量減少聚集

春節(jié)期間是人員流動、聚集的高峰期。疫情流行高峰地區(qū)，應(yīng)盡可能避免大規(guī)模人員聚集活動，減少人員流動。返鄉(xiāng)居家期間應(yīng)遵守防疫基本行為準(zhǔn)則，堅持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、用公筷、保持社交距離、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣，自覺提高自我防護(hù)能力。無癥狀感染者、輕型病例原則上居家治療，避免外出，謝絕訪客，居家期間盡可能減少與家人的接觸。

守好農(nóng)村關(guān)口，鄰里和諧互助

農(nóng)村地區(qū)人口多、人均醫(yī)療資源相對不足。隨著春節(jié)的臨近，各地返鄉(xiāng)人員增多，農(nóng)村地區(qū)朋友們更應(yīng)加強自身防護(hù)，紅白事盡量簡辦，減少人員聚集。要隨時關(guān)注自身健康情況，出現(xiàn)感染癥狀時，及時前往村衛(wèi)生室、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就醫(yī)。此外，在做好自身個人防護(hù)的基礎(chǔ)上，還要積極參與村里的防疫工作，若有富余的藥品或者醫(yī)療物資，也可以及時向鄰里鄉(xiāng)親們提供幫助。

積極接種疫苗，筑牢免疫屏障

接種疫苗仍是預(yù)防新冠病毒感染最直接、最有效的手段，對減少重癥和死亡效果明顯，請符合條件的市民朋友，尤其是老年朋友和有較嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病的人群，全程接種新冠病毒疫苗，完成全程免疫滿6個月的市民朋友進(jìn)行加強免疫。60歲以上老年人群還有一些免疫力低下的人群，可以優(yōu)先進(jìn)行第4針加強免疫的接種。同時，已完成疫苗接種的朋友們，仍需做好個人防護(hù)。

關(guān)注一老一小，健康平安探訪

老年人及有基礎(chǔ)疾病人員感染后更可能發(fā)生重癥，除積極接種疫苗外，春節(jié)期間仍要重視該類人群的防疫，應(yīng)減少外出，尤其是避免到人群聚集的封閉場所。返鄉(xiāng)后拜訪家中尚未感染過新冠病毒的老人、孩子、孕婦或有基礎(chǔ)性疾病的人員，要保證自身健康狀況良好，并做好個人防護(hù)，縮短探望逗留時間。（信網(wǎng)記者）