春天氣溫回暖，但天氣說變就變，晝夜溫差大。昨日，市疾控中心提示市民做好“春捂秋凍”，保持良好的生活衛生習慣，預防流感、出疹性疾病、流行性腮腺炎、手足口病四大傳染性疾病來襲。

據介紹，雖然這個季節容易誘發多種傳染病，但是市民在日常生活中稍加注意，還是可以有效預防。首要措施是多通風，家庭和學校每天定時開窗通風，平時少去人群擁擠、空氣污濁的場所。市民還需做好個人衛生，應當科學洗手，勤曬被褥，平時不用臟手觸摸眼、鼻、口，還需常喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄。專家還支招，市民在春季應提高冷適應能力，平日可用涼水洗臉或經常用涼水刺激鼻部黏膜，以降低鼻部黏膜對冷空氣的敏感性。同時，市民要養成均衡飲食、堅持鍛煉等健康生活方式。專家提醒，應對傳染性疾病，市民應做到“三早”，早發現、早報告、早治療，發現患者及時隔離，并做好家庭和學校、托幼機構的消毒工作。青島晚報/掌上青島/青網記者于波

四大傳染性疾病

在春季易發的呼吸道傳染病中，流感最為常見。初春時節，乍暖還寒，感冒發燒的人群就會增多，尤其兒童特別容易被傳染。病后雖有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。

水痘

不是我國的法定傳染病，但是一種急性呼吸道傳染病，可以在集體機構迅速傳播。水痘患者應居家隔離至痂皮干燥脫落，一般不少于發病后14天。有水痘患者的集體機構應做好開窗通風，被患者呼吸道分泌物或皮疹內容物污染的被服和用具，應利用紫外線照射、曝曬、煮沸等方法消毒。

麻疹

近幾年，隨著公共衛生的普及和相關疫苗的接種，麻疹等傳染病發病率較低。

但是，接種疫苗前的嬰幼兒、未接種的成人仍是易感染人群。三四月份是麻疹高發時期，易感染人群要注意預防。

風疹

預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同時還應當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發期，盡量少帶兒童到人群密集的場所，如商場、影院等地，孕婦尤要當心，以免感染。

幼兒急疹

是人皰疹病毒引起的出疹性疾病，2歲以下嬰幼兒多發。患兒一般突然高熱3-5天，熱退后出疹，并伴有輕度腹瀉、嘔吐等癥狀。預防要點應注意家庭衛生，外出時避免與其他患兒接觸。

患者除有發熱、頭痛、咽痛等全身癥狀外，一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛，可并發有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。 5到15歲人群易感。接種腮腺炎疫苗可有效預防。

天氣轉暖，手足口病多發，尤其幼兒園易出現聚集性發病。園內要加強晨檢制度，早期發現，早期隔離患病兒童。兒童家長、學校老師要做好個人衛生工作，以防大人因隱性感染而將病毒傳播給兒童。若孩子確診為手足口病，兒童家長要及時告知患兒所在幼托機構，以防止疫情進一步傳播。。