上班族喝咖啡有什么好處:保護心血管降癌癥風險

現如今，咖啡已經成為了辦公室白領常見的飲品之一。因為喝咖啡不僅可以提神，還具有其他意想不到的的功效，上班族喝咖啡有什么好處?下面一起來看看吧。

上班族喝咖啡的好處

喝咖啡可以保護心血管

科研人員通過對2.5萬受試者研究后發現，每天喝3～5杯(每杯約200毫升)咖啡的人患心血管疾病的風險更低。某癌癥研究中心研究稱，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。

喝咖啡可以降低癌癥風險

某雜志的一項研究發現，每天喝咖啡可使患原發性肝癌(最常見的一種肝癌)的風險降低40%。還有研究稱，經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。

喝咖啡可以增強記憶力

某營養師表示，適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助于防止認知能力下降。

喝咖啡可以促進血液循環

喝咖啡可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。

喝咖啡可以幫助消化

喝咖啡可以幫助消化與幫助脂肪的分解。

喝咖啡可以預防輻射的傷害

原子研究中心研究人員發現，注射了咖啡因的實驗老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數死亡。