天氣漸熱謹(jǐn)防腹瀉 專家提醒要注意飲食衛(wèi)生

信網(wǎng)6月8日訊 進(jìn)入夏季后，島城氣溫逐漸升高，最近幾天更是忽冷忽熱，加上溫暖潮濕的環(huán)境，細(xì)菌、病毒易生長(zhǎng)繁殖，稍稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。海慈醫(yī)療集團(tuán)腸道門診接診腹瀉患者數(shù)量較上月有明顯增加趨勢(shì)。

據(jù)腹瀉門診王健秀主任介紹，大多數(shù)腹瀉患者與食用不潔食物或過(guò)期變質(zhì)食物有關(guān)，食用食物過(guò)雜、冷飲過(guò)多等因素有關(guān)，專家提醒炎熱的夏季即將到來(lái)，市民應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防各種胃腸道疾病的發(fā)生。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如飯前便后要洗手，到公共場(chǎng)合、外出回家后都應(yīng)洗手后才能進(jìn)食。隔夜的飯菜最好熱透以后才能食用，牛奶開(kāi)封后，最好一次飲凈，放置后極易容易變質(zhì)，飲用后容易誘發(fā)痢疾、胃腸炎等疾病對(duì)身體造成傷害。家住市北的小李同學(xué)放學(xué)后和幾位同學(xué)一起聚餐，他們到飯店點(diǎn)了一些海鮮和肉食，誰(shuí)料在聚會(huì)結(jié)束后小李同學(xué)出現(xiàn)腹痛難忍，繼而出現(xiàn)了惡心、腹瀉等癥狀，一直到第二天癥狀還沒(méi)有緩解。小李同學(xué)在家人的陪同下來(lái)到海慈醫(yī)療集團(tuán)腸道門診，經(jīng)醫(yī)生檢查后診斷為急性腸炎。

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)專家提醒市民，發(fā)生腹瀉情況記住這三招。

一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人。首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理。

如果不能及時(shí)到醫(yī)院就診，就要在家中及時(shí)口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補(bǔ)充水分。補(bǔ)液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。

腹瀉急救的第三招是發(fā)生腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食。有人覺(jué)得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

此外，發(fā)生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會(huì)影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來(lái)得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲(chóng)引起的，抗生素對(duì)這些腹瀉也毫無(wú)效力。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說(shuō)一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉沒(méi)有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

信網(wǎng)全媒體記者 劉裕 通訊員 譚華 范曉蘋