原標(biāo)題：流感鬧懸 中醫(yī)出招

中藥防病香囊方便適用，日漸成為人們喜愛的防病良方。資料圖片

連日來(lái)，島城各大醫(yī)院急診室和兒童門診“爆滿”，無(wú)論老人兒童還是年輕人紛紛中招，甚至有的一家人都患上流感，一時(shí)間“流感”成為島城市民尤其是家長(zhǎng)們熱議的關(guān)鍵詞。很多家長(zhǎng)都希望中醫(yī)專家能推薦中醫(yī)防治流感的好方法。青島早報(bào)名醫(yī)工作室邀請(qǐng)市婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任徐濤，憑借20多年豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為島城市民解讀當(dāng)前流感情況，以及如何通過(guò)中醫(yī)手段進(jìn)行有效防治。

學(xué)會(huì)識(shí)別

流感和普通感冒不能劃等號(hào)

“預(yù)防流感，市民就要對(duì)流感有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而提高自我防病能力。流行性感冒和普通感冒都屬呼吸道感染，有相似的癥狀，但二者病原不同，在防治方法上不能劃等號(hào)。 ”徐濤說(shuō)，普通感冒大部分由病毒引起，有鼻塞、咽痛、咳嗽等癥狀，發(fā)熱癥狀較輕，5至7天后可自愈。流感是由流感病毒引起的對(duì)人體健康危害較重的病毒性急性呼吸道傳染病，一般表現(xiàn)為起病急、發(fā)熱(可達(dá)39—40℃)，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、乏力、食欲減退等癥狀，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等癥狀，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者，患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。由于流感病毒抗原性變化較快，人們無(wú)法獲得持久的免疫力。

省疾病預(yù)防控制中心專家分析，目前我省已進(jìn)入流感流行高峰期，今年流行的主要是乙(B)型流感病毒?；颊吆碗[形感染者是流感主要傳染源，主要通過(guò)呼吸道分泌物飛沫傳播，也可通過(guò)接觸患者呼吸道分泌物污染的物體(如兒童玩具)，再經(jīng)手接觸自己的口、鼻、眼而導(dǎo)致感染。

中醫(yī)防治

講究平時(shí)扶正病時(shí)祛邪

在我國(guó)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文獻(xiàn)中，對(duì)流感的癥狀、特點(diǎn)、流行狀況早就有記載。流感在中醫(yī)學(xué)中由于其廣泛流行稱為 “時(shí)行感冒”，屬疫癘類即傳染病。早在公元610年隋代醫(yī)學(xué)家巢元方所著 《諸病源候論》一書中，就提出“夫時(shí)氣病者，此皆因歲時(shí)不合，溫涼失節(jié)，人感乖戾之氣而生病者，多相染易”。明清時(shí)期中醫(yī)學(xué)溫病理論與實(shí)踐逐漸成熟，包含多種急性傳染病、感染性疾病的病變規(guī)律、診斷方法與系統(tǒng)防治知識(shí)，使得中醫(yī)藥學(xué)對(duì)流感的診治不斷充實(shí)、完善。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，流感發(fā)病不僅是因感受外邪侵襲，還與機(jī)體抗病能力低下有關(guān)，尤其當(dāng)氣候失常、寒暖失調(diào)之時(shí)更易發(fā)病。中醫(yī)學(xué)治療流感不僅能抗病毒，還能調(diào)節(jié)人體總體陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，驅(qū)邪同時(shí)給予扶正，提高機(jī)體自身對(duì)病毒的清除能力。流感的發(fā)生多因四時(shí)六氣失常，免疫力薄弱或功能失調(diào)，流行傳染病趁虛而入。中醫(yī)藥學(xué)在養(yǎng)生防病治病中關(guān)注身體內(nèi)外聯(lián)系的有機(jī)整體與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)。對(duì)于流感，中醫(yī)藥學(xué)正是通過(guò)辨證施治，從平日扶正以增強(qiáng)抗病能力，適應(yīng)自然環(huán)境變化，與發(fā)病時(shí)祛邪以改善癥狀、防止傳染、促進(jìn)早日恢復(fù)健康，這兩個(gè)途徑來(lái)達(dá)到防治的目的。

徐濤強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)藥治療流感須辨證施治。一般來(lái)說(shuō)，流感包括衛(wèi)分證、氣分證、營(yíng)分證等 (即表層病癥、陽(yáng)熱亢盛、邪氣內(nèi)陷)，治療方法分清解衛(wèi)分、清氣分熱、清營(yíng)涼血等，不能一概而論。一般根據(jù)體質(zhì)，由醫(yī)師酌取大青葉、板藍(lán)根、金銀花、連翹、魚腥草、赤芍少量，代茶飲，以達(dá)防病目的。

醫(yī)生提醒

可樂(lè)煮姜并非人人適用

近日，很多家長(zhǎng)嘗試各種偏方為孩子預(yù)防流感，有的家長(zhǎng)用醋熏蒸房間，有的家長(zhǎng)可樂(lè)煮姜，還有的家長(zhǎng)讓孩子多吃大蒜殺菌。徐濤提醒，這些方法并不是人人有效，要據(jù)孩子身體狀況選擇科學(xué)預(yù)防方法。

一直以來(lái)，民間都有熏醋可消毒、殺菌和預(yù)防感冒的說(shuō)法。徐濤表示，熏醋有一定作用，但對(duì)癥狀較重或氣管炎、肺氣腫、哮喘等患者并不適用。

天氣一冷，很多人喜歡用可樂(lè)煮姜防治感冒。姜是辛溫食物，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，所以當(dāng)遭遇風(fēng)吹雨淋、風(fēng)寒侵襲時(shí)，及時(shí)喝碗紅糖姜湯、可樂(lè)姜湯或蔥白湯，治感冒都有不錯(cuò)的效果，但并不是所有的感冒都適合喝姜湯，比如風(fēng)熱感冒或寒邪入里化熱，這時(shí)再服用生姜類溫?zé)崴帲腿缤鹕蠞灿?，?huì)加重內(nèi)熱。

流感來(lái)襲，大蒜成了“萬(wàn)金油”，有些人用大蒜搗成泥加冰糖，用開水沖泡當(dāng)茶飲，以期快速止咳化痰，還有些人用大蒜蒸水喝，徐濤說(shuō)，大蒜主要針對(duì)腸道感染而用，臨床上很少有用大蒜治療呼吸道感染的。

中醫(yī)出招

防病小招數(shù)簡(jiǎn)單宜行

徐濤建議，除了注意個(gè)人衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、注意休息、勞逸結(jié)合、加強(qiáng)鍛煉和接種流感疫苗之外，還可以嘗試中醫(yī)方法來(lái)預(yù)防流感，會(huì)收到意想不到的好效果。

●中藥泡腳。

勞累一天的市民晚上回到家中，可用花椒煮水泡腳，同時(shí)配合按摩涌泉穴。如果條件允許，還可選用茵陳蒿適量，大火煮沸后，改小火再煮15分鐘，將藥液混入洗澡水中，全身泡5到10分鐘。這樣既能消除疲勞，又可增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒的免疫能力。

●防流感香囊。

用中藥香囊來(lái)醒腦開竅、芳香化濁、行氣健胃、避瘟除穢、驅(qū)蚊防蟲的方法自古有之，這是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的一大發(fā)明。國(guó)家中醫(yī)藥管理局此前提出可“多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、山柰等”。市婦兒醫(yī)院中醫(yī)科制作的中藥香囊中包含冰片、薄荷、蒼術(shù)、佩蘭等成分，大于兩歲的患兒可隨身佩戴，有較好的預(yù)防感冒作用。

●艾葉熏蒸。

這是居室消毒殺菌的好方法。實(shí)驗(yàn)證明，每平方米用艾葉1—5克煙熏30—60分鐘，會(huì)對(duì)多種細(xì)菌有不同程度的殺滅作用;對(duì)腺病毒、鼻病毒、流感病毒等有一定抑制作用。艾熏尚有一定的對(duì)抗肺炎支原體作用，可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A含量，增強(qiáng)人體免疫能力。

●艾灸。

利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣，對(duì)穴位熏灼、溫熨，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，溫通氣血，調(diào)整陰陽(yáng)，幫助機(jī)體順應(yīng)自然界變化，最大限度地調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能，應(yīng)變環(huán)境、抵抗流感。風(fēng)門穴位于人體背部，順大椎穴向下第2胸椎棘突下、左右各旁開1.5寸處即是，艾灸此處，主治風(fēng)證，用于防治感冒、鼻炎、肺炎、中風(fēng)、面癱等。艾灸能加強(qiáng)風(fēng)門穴功能，更好地把守人體門戶，有宜肺解表、疏散風(fēng)邪、調(diào)節(jié)氣機(jī)功效。操作方法為讓患者取俯臥位或坐位，艾灸燃后放于風(fēng)門穴上方，距離皮膚約2—3厘米左右熏灸，局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛感為宜，一般每次灸5—10分鐘，以局部潮紅為度。感冒流行期間每日灸治1次，預(yù)防感冒可隔日1次。

●中醫(yī)按摩。

其一，按摩耳廓。用食指和拇指輕擦耳輪(耳朵外周)，擦至局部透熱(由內(nèi)向外發(fā)熱)為度。預(yù)防流感手法為兩耳交替摩擦，每日一次，一次5分鐘。治療流感手法為兩耳一起摩擦，每日兩至三次。此法可補(bǔ)益肺氣、疏風(fēng)解表，即通過(guò)提高肺部防衛(wèi)功能，達(dá)到抗御外邪作用，對(duì)流感及過(guò)敏(皮膚及鼻子)癥狀都有較好療效。

其二，揉搓迎香穴。揉搓迎香穴對(duì)感冒、流感癥狀的消除及預(yù)防都有一定的作用，日常堅(jiān)持做，可作為一種預(yù)防流感的好方法。迎香穴距鼻翼兩側(cè)0.5寸，用兩手食指按住鼻翼兩側(cè)迎香穴，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅啻?6次，有酸脹感向額面部放射。迎香穴為體表感風(fēng)之處、治風(fēng)之穴，常按摩可增強(qiáng)抵抗病菌能力，還可促進(jìn)鼻周血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不易侵入體內(nèi)。