糖尿病已成為21世紀人類重要的健康殺手,目前我國患者已超過1億人。今年糖尿病日的主題為“健康飲食與糖尿病”,重點圍繞預防和治療2型糖尿病、避免并發(fā)癥的重要作用方面展開。
根據(jù)計劃,14日上午,青島市醫(yī)學會內(nèi)分泌(糖尿病)專業(yè)委員將聯(lián)合青大附院三個院區(qū)(江蘇路本部、海爾路東區(qū)、黃島院區(qū))、市立醫(yī)院兩個院區(qū)、市中心醫(yī)院、海慈醫(yī)院 、海軍401醫(yī)院 ,第三人民醫(yī)院 ,第五人民醫(yī)院,城陽人民醫(yī)院、齊魯醫(yī)院青島院區(qū)等,共同發(fā)起糖尿病大型普查和教育活動,分別在上述醫(yī)院舉行健康講座、發(fā)放健康手冊、進行糖尿病篩查,并開展普及糖尿病知識的全民教育。
其中青大附院本部將于14日上午 8點在門診二樓免費測血糖,并對高危人群進行葡萄糖耐量篩查,由營養(yǎng)科和內(nèi)分泌醫(yī)師現(xiàn)場指導糖尿病健康飲食,舉行糖尿病飲食主題講座,歡迎市民踴躍參與。
對于“健康飲食與糖尿病”這個主題,海慈醫(yī)院內(nèi)分泌科主任白春英介紹說,糖尿病患者只有在飲食上多加注意,才能更好地控制血糖,建議患者一日三餐定時定量,避免出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況,正餐之外進食時要化整為零,用餐次數(shù)越多,對血糖影響越小。具體飲食方面,患者要盡量吃“干”的 ,比如饅頭、米飯等,像面糊、粥要少吃,因為越稀的食物,烹飪時間越長,意味著越好消化,所以升糖快。與此同時,魚、肉、蛋等副食也要少吃,副食過多會加快體重增長,對病情不利。
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