原標(biāo)題：踩穩(wěn)初二高二“黃金跳板”

直面“初二現(xiàn)象”與“高二坎兒” 名師支招關(guān)鍵學(xué)段

近日，不少剛上高二的學(xué)子感慨：“怎么感覺(jué)高二突然變難了？”這不僅是少數(shù)新高二學(xué)子的感受，很多學(xué)生都發(fā)現(xiàn)，高二仿佛是一道難以逾越的“坎兒”——課程難度陡增，知識(shí)點(diǎn)激增，心理壓力倍增。其實(shí)，對(duì)于各個(gè)學(xué)段來(lái)說(shuō)都有轉(zhuǎn)折性的關(guān)鍵時(shí)期。高中學(xué)段，就在高二年級(jí)。而初中學(xué)段，則在初二。這兩段看似“平緩”的學(xué)段中期，其實(shí)隱藏巨大能量。它如同游戲中的“黃金跳板”，如果踩得好，接下來(lái)高年級(jí)的學(xué)習(xí)和升學(xué)考試就能應(yīng)對(duì)自如。如果沒(méi)踩穩(wěn)，就會(huì)學(xué)得非常吃力，甚至成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)或“掉隊(duì)”。如何在兩個(gè)關(guān)鍵的“分水嶺”年級(jí)學(xué)得好？聽(tīng)聽(tīng)老師們給出哪些錦囊妙計(jì)。

■初二這樣做

學(xué)生及時(shí)調(diào)整心態(tài) 父母做好“加油站”

“初二這一年，是許多學(xué)生拔尖、逆襲、發(fā)掘潛力的時(shí)期。”青島七中初二老師王珺告訴記者，升入初二之后如果學(xué)生能夠及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)，全力以赴去學(xué)習(xí)，往往能夠迎來(lái)成績(jī)上的提升。

“初一是銜接小學(xué)到初中的緩沖學(xué)段，所以初一時(shí)很多孩子還感覺(jué)不到初中學(xué)習(xí)的壓力。但一到初二，書(shū)本知識(shí)點(diǎn)的難度和作業(yè)會(huì)與初一有很大不同。孩子突然就適應(yīng)不了了。”作為過(guò)來(lái)人，幾位島城家長(zhǎng)感慨，當(dāng)時(shí)就因?yàn)樵诔醵](méi)有做好準(zhǔn)備，孩子的成績(jī)就掉了隊(duì)。初二這年，成績(jī)?yōu)楹蜗禄客醅B老師表示，經(jīng)過(guò)新奇的初一，同學(xué)們進(jìn)入初二學(xué)年后，正經(jīng)歷生理和心理的雙重變化。比如叛逆心理、好奇心理，還有各種青春期出現(xiàn)的復(fù)雜心態(tài)都會(huì)接踵出現(xiàn)影響學(xué)生穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。同時(shí)，初中生也面臨著學(xué)科難度增加、學(xué)習(xí)壓力增大等挑戰(zhàn)。一方面，學(xué)科知識(shí)的深度和廣度，在初二階段有了顯著的提升。尤其是數(shù)學(xué)、物理等科目，需要學(xué)生具備更強(qiáng)的邏輯思維和抽象思維能力。另一方面，學(xué)生的心理狀態(tài)也在發(fā)生變化，他們可能開(kāi)始面臨更多的社交和情感問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力分散。此外，學(xué)習(xí)方法的不當(dāng)、學(xué)習(xí)態(tài)度的松懈等也是導(dǎo)致成績(jī)下滑的重要原因。多種因素的影響，讓一些學(xué)生，面臨成績(jī)下滑的困惑。

面對(duì)這種現(xiàn)象，作為初中生要如何跨過(guò)這道門(mén)檻？王珺老師表示，首先學(xué)生應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，讓自己坦然迎接初二，并且調(diào)整學(xué)習(xí)模式，提高效率。初二的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。學(xué)生需要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。除了完成必要的學(xué)科作業(yè)，還要拿出時(shí)間來(lái)針對(duì)薄弱學(xué)科進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)鞏固。比如，英語(yǔ)科目的教材更新，對(duì)學(xué)生的詞匯量又有了新的要求。“詞匯量加大，是新教材的重點(diǎn)，這就要求學(xué)生要科學(xué)利用時(shí)間來(lái)背單詞，擴(kuò)充詞匯量。”同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)科特點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。例如，對(duì)于數(shù)學(xué)和物理等理科科目，可以通過(guò)多做題、多總結(jié)來(lái)加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶；對(duì)于語(yǔ)文和英語(yǔ)等文科科目，則可以通過(guò)多讀、多寫(xiě)來(lái)提升自己的語(yǔ)言表達(dá)和寫(xiě)作能力。作文需要的是日常積累，需要學(xué)生每天拿出一部分時(shí)間來(lái)擴(kuò)充閱讀量，讀一些課本以外的書(shū)籍，擴(kuò)充語(yǔ)言架構(gòu)和認(rèn)知空間。

另外，培養(yǎng)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，是初二年級(jí)最關(guān)鍵的“秘籍”。“學(xué)生有了學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，就不再是被動(dòng)學(xué)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)就能做到靈活運(yùn)用。”王珺老師認(rèn)為，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵。學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，及時(shí)消化和吸收課堂知識(shí)。

有人說(shuō)：“初二就是上課低頭撿筆的功夫，再抬頭就跟不上了。”這句話或許有些許夸張，但對(duì)于新初二的學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛步入初二課本知識(shí)點(diǎn)和解題思路都在發(fā)生改變，一旦在某一環(huán)節(jié)漏掉一拍，很容易知識(shí)點(diǎn)掉鏈，銜接不上。因此，初中生還應(yīng)保持專(zhuān)注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，尤其是上課期間，避免在學(xué)習(xí)過(guò)程中分心或走神。通過(guò)培養(yǎng)這些習(xí)慣，學(xué)生可以逐漸提高自己的學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)能力。

“初二是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的階段，學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己。”王珺表示，作為初中生，應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得進(jìn)步。面對(duì)繁多的知識(shí)點(diǎn)和從未面對(duì)的新學(xué)科，要有迎接挑戰(zhàn)的信心和不怕失敗的勇氣。作為家長(zhǎng)，要與孩子并肩作戰(zhàn)，幫助孩子從心理上接納初二的變化和成績(jī)的波動(dòng)。要做孩子的“加油站”，讓孩子保持樂(lè)觀心態(tài)，避免因?yàn)橐粫r(shí)的挫折或失敗而氣餒或放棄。通過(guò)與老師、同學(xué)或家長(zhǎng)的溝通交流，學(xué)生可以更好地緩解壓力、調(diào)整心態(tài)，從而保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。

■高二這樣做

把握上課節(jié)奏

精準(zhǔn)分層學(xué)習(xí)

相比高一，高二的知識(shí)內(nèi)容更加深入復(fù)雜，對(duì)我們的理解能力和應(yīng)用能力提出了更高的要求。同時(shí)，隨著高考倒計(jì)時(shí)的開(kāi)始，心理壓力也會(huì)隨之增加。這是一個(gè)承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期，猶如爬坡過(guò)坎，是通往高考成功的重要基石。青島實(shí)驗(yàn)高二年級(jí)主任李特表示：“高二年級(jí)出現(xiàn)成績(jī)下滑，或者感覺(jué)學(xué)習(xí)吃力，不僅與學(xué)習(xí)能力有關(guān)，也是綜合性因素的體現(xiàn)。首先，學(xué)生應(yīng)該鞏固高一所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容，把知識(shí)點(diǎn)鞏固扎實(shí)。如果高一知識(shí)點(diǎn)有漏洞，利用假期期間，及時(shí)補(bǔ)救。一邊對(duì)當(dāng)下在學(xué)的知識(shí)掌握扎實(shí)，還要對(duì)高一的知識(shí)進(jìn)行深入復(fù)習(xí)。“鞏固高一知識(shí)的方式，最好的是把之前的錯(cuò)題本和考過(guò)的重大節(jié)點(diǎn)考卷拿出來(lái)對(duì)一對(duì)，或者重新做一遍，尤其是理科，錯(cuò)題本上的錯(cuò)題重新復(fù)習(xí)分析，對(duì)高二學(xué)習(xí)新知識(shí)點(diǎn)有很大的助力作用。”

其次，提升各學(xué)科的學(xué)科素養(yǎng)，尤其是理科方面的知識(shí)點(diǎn)儲(chǔ)備。比如，基礎(chǔ)知識(shí)要“刷”夠多，難點(diǎn)題目要做得夠全。讓自己在學(xué)科的知識(shí)面充分打開(kāi)。文科要多進(jìn)行拓展閱讀，比如歷史和政治要多讀一些課外的相關(guān)書(shū)籍，打開(kāi)知識(shí)認(rèn)知面，提升學(xué)科理解力。另外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是貫穿整個(gè)高中學(xué)段的重要“法寶”，每天提前對(duì)知識(shí)預(yù)習(xí)，對(duì)當(dāng)天知識(shí)的回顧，課后作業(yè)認(rèn)真完成，以及將作業(yè)分好輕重緩急，作業(yè)多的情況下，有針對(duì)性地進(jìn)行分層完成。學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，比如用思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。合理分配時(shí)間，避免在同一科目上耗費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間。利用碎片時(shí)間，比如等車(chē)時(shí)背單詞、吃飯前做5道小題。定期自我測(cè)試，找出弱點(diǎn)，有針對(duì)性地強(qiáng)化。這些良好的習(xí)慣都是提高學(xué)習(xí)效率，有質(zhì)量地完成階段性學(xué)習(xí)的好方法。此外，到了高二，上課的專(zhuān)注度十分重要。對(duì)于書(shū)本知識(shí)難度變大，老師會(huì)盡可能地在課上將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)剖析解答，此時(shí)學(xué)生應(yīng)全神貫注緊跟老師的上課節(jié)奏，做到全面吸收知識(shí)點(diǎn)。

“認(rèn)清高二的特殊性，從容面對(duì)它所帶來(lái)的挑戰(zhàn)。”李特告訴記者，“心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定結(jié)果。”高二學(xué)生面臨的壓力確實(shí)不小：知識(shí)難度增加、青春期心理波動(dòng)、家長(zhǎng)期望提高……如果不學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，很容易陷入負(fù)面情緒循環(huán)。如何將高二這一年作為成功步入高三的“跳板”，最重要的一點(diǎn)就是學(xué)生的心態(tài)。“接受壓力，感受壓力，解決壓力。”這一點(diǎn)對(duì)每一位新高二學(xué)子來(lái)說(shuō)非常重要。“學(xué)習(xí)再好的人，也會(huì)有成績(jī)波動(dòng)的時(shí)候。不是每個(gè)人都會(huì)一帆風(fēng)順。”李特告訴記者，要從容理智地面對(duì)自己的成績(jī)波動(dòng)，不要因?yàn)橐粋€(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)會(huì)就自暴自棄，更不要因?yàn)闀?shū)本知識(shí)突然變難心里產(chǎn)生焦慮，即便是考試沒(méi)考好，或者成績(jī)下滑，也要理智面對(duì)。此時(shí)，作為家長(zhǎng)，要做好學(xué)生的“后盾”和心理疏導(dǎo)，讓家成為學(xué)生最能汲取能量的地方。避免指責(zé)學(xué)生成績(jī)下滑，這樣會(huì)讓孩子失去繼續(xù)堅(jiān)持下去的自信心。

青島早報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?nbsp;鐘尚蕾