持杖健走深受老年人歡迎 悄然興起的運(yùn)動(dòng)新時(shí)尚

原標(biāo)題：誰說老年人不時(shí)尚?

持杖健走是當(dāng)下最時(shí)尚的老年人健身項(xiàng)目。來源：青島晚報(bào)

6月11日上午，由青島市老年人運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、市北區(qū)老年人運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦的青島市2019年“即發(fā)杯”老年人持杖健走市北區(qū)邀請(qǐng)賽在天泰體育場(chǎng)舉行。來自全市16支代表隊(duì)的64名老年選手參加了當(dāng)天的比賽，雙手持杖闊步行走的老年人為天泰體育場(chǎng)帶來了別樣風(fēng)景。

正規(guī)比賽 標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上過把癮

這是青島第一次組織持杖健走項(xiàng)目的正式比賽，無論是組織程序還是場(chǎng)地規(guī)格都向全國(guó)大賽看齊。當(dāng)天舉行的是持杖健走4×400米接力賽，大部分選手都是第一次在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)上比賽，興奮之情溢于言表。當(dāng)天的比賽分兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行，大家在天泰體育場(chǎng)進(jìn)行完接力賽后，馬上又轉(zhuǎn)戰(zhàn)風(fēng)景秀美、綠蔭滿地的中山公園，進(jìn)行了節(jié)奏相對(duì)舒緩的戶外穿越。

63歲的梁吉光和隊(duì)友為市北區(qū)一隊(duì)拿到了第三名的好成績(jī)，已經(jīng)練習(xí)持杖健走四年半的他表示，“畢竟是在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)跑道上比賽，比平時(shí)的訓(xùn)練條件好多了。 ”55歲的杜在蔚曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的摩托艇運(yùn)動(dòng)員、裁判，當(dāng)天她也出現(xiàn)在比賽陣容中。她直言，“這個(gè)項(xiàng)目非常適合老年人，我在跑道上走了三圈感受了一下，這個(gè)項(xiàng)目既能起到鍛煉身體的作用，又不會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)。 ”

持杖健走 悄然興起的新時(shí)尚

據(jù)青島市老年體協(xié)常務(wù)副主席、持杖健走專委會(huì)主任彭一念介紹，持杖健走1997年起源于芬蘭，由滑雪運(yùn)動(dòng)演變而來。目前，它已經(jīng)成為世界上發(fā)展最快的大眾健身娛樂項(xiàng)目，遍及全球40多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，是悄然興起的運(yùn)動(dòng)新時(shí)尚。“除了場(chǎng)地接力賽，還可以搞持杖登山、越野、定向、手杖操比賽。 ”

持杖健走項(xiàng)目大約在五年前被引入青島，由于它既能起到強(qiáng)身健體的作用，又能最大程度地避免運(yùn)動(dòng)傷害，因此深受老年人歡迎。為此，青島市老年體協(xié)對(duì)該項(xiàng)目進(jìn)行了大力推廣，并組織隊(duì)伍外出參加全國(guó)、全省比賽。據(jù)了解，今年黃島區(qū)將派隊(duì)參加8月份在內(nèi)蒙古烏海市舉辦的全國(guó)持杖健走交流活動(dòng)，市北區(qū)會(huì)派隊(duì)參加11月份在廣東韶關(guān)市舉辦的全國(guó)交流活動(dòng)。此外，城陽區(qū)會(huì)在10月份承辦全國(guó)老年人手杖操大獎(jiǎng)賽。

不斷創(chuàng)新 老年體育花樣繁多

當(dāng)天的比賽共有來自全市的16支隊(duì)伍參加，僅市北區(qū)老年體協(xié)就派出了6支代表隊(duì)參賽，這是因?yàn)槌终冉∽唔?xiàng)目一直是市北區(qū)老年體協(xié)的特色項(xiàng)目。由市老年體協(xié)支持，區(qū)市老年體協(xié)主辦，這種全新的組織模式正是今年青島市老年體協(xié)工作上的新突破。

據(jù)青島市老年體協(xié)主席徐學(xué)武介紹，青島市老年體協(xié)在今年初的工作計(jì)劃中明確了太極拳(劍)、健身氣功、健身球、柔力球、門球、氣排球等6項(xiàng)體育賽事的“規(guī)定動(dòng)作”。為了更好地滿足各區(qū)市辦賽參賽需求，市老年體協(xié)還鼓勵(lì)各區(qū)市結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)，組織舉辦特色比賽。“這一舉措使得全市的老年體育工作既有全面統(tǒng)籌又有不同層次，真正實(shí)現(xiàn)了活力和開放。 ”徐學(xué)武說。

青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 臧婷