持杖健走深受老年人歡迎 悄然興起的運動新時尚

原標題：誰說老年人不時尚?

持杖健走是當下最時尚的老年人健身項目。來源：青島晚報

6月11日上午，由青島市老年人運動協會、市北區老年人運動協會主辦的青島市2019年“即發杯”老年人持杖健走市北區邀請賽在天泰體育場舉行。來自全市16支代表隊的64名老年選手參加了當天的比賽，雙手持杖闊步行走的老年人為天泰體育場帶來了別樣風景。

正規比賽 標準場地上過把癮

這是青島第一次組織持杖健走項目的正式比賽，無論是組織程序還是場地規格都向全國大賽看齊。當天舉行的是持杖健走4×400米接力賽，大部分選手都是第一次在國家標準體育場上比賽，興奮之情溢于言表。當天的比賽分兩個環節進行，大家在天泰體育場進行完接力賽后，馬上又轉戰風景秀美、綠蔭滿地的中山公園，進行了節奏相對舒緩的戶外穿越。

63歲的梁吉光和隊友為市北區一隊拿到了第三名的好成績，已經練習持杖健走四年半的他表示，“畢竟是在國家標準跑道上比賽，比平時的訓練條件好多了。 ”55歲的杜在蔚曾經是一名優秀的摩托艇運動員、裁判，當天她也出現在比賽陣容中。她直言，“這個項目非常適合老年人，我在跑道上走了三圈感受了一下，這個項目既能起到鍛煉身體的作用，又不會增加心肺負擔。 ”

持杖健走 悄然興起的新時尚

據青島市老年體協常務副主席、持杖健走專委會主任彭一念介紹，持杖健走1997年起源于芬蘭，由滑雪運動演變而來。目前，它已經成為世界上發展最快的大眾健身娛樂項目，遍及全球40多個國家和地區，是悄然興起的運動新時尚。“除了場地接力賽，還可以搞持杖登山、越野、定向、手杖操比賽。 ”

持杖健走項目大約在五年前被引入青島，由于它既能起到強身健體的作用，又能最大程度地避免運動傷害，因此深受老年人歡迎。為此，青島市老年體協對該項目進行了大力推廣，并組織隊伍外出參加全國、全省比賽。據了解，今年黃島區將派隊參加8月份在內蒙古烏海市舉辦的全國持杖健走交流活動，市北區會派隊參加11月份在廣東韶關市舉辦的全國交流活動。此外，城陽區會在10月份承辦全國老年人手杖操大獎賽。

不斷創新 老年體育花樣繁多

當天的比賽共有來自全市的16支隊伍參加，僅市北區老年體協就派出了6支代表隊參賽，這是因為持杖健走項目一直是市北區老年體協的特色項目。由市老年體協支持，區市老年體協主辦，這種全新的組織模式正是今年青島市老年體協工作上的新突破。

據青島市老年體協主席徐學武介紹，青島市老年體協在今年初的工作計劃中明確了太極拳(劍)、健身氣功、健身球、柔力球、門球、氣排球等6項體育賽事的“規定動作”。為了更好地滿足各區市辦賽參賽需求，市老年體協還鼓勵各區市結合自身優勢，組織舉辦特色比賽。“這一舉措使得全市的老年體育工作既有全面統籌又有不同層次，真正實現了活力和開放。 ”徐學武說。

青島晚報/掌上青島/青網 記者 臧婷