原標題：冬日心腦血管疾病多發，青島醫生開出“護心”小貼士

冬季是心血管疾病的高發期。入冬以來，海慈醫療集團心血管二科每月接診100余人次，幾乎每天都有突發心肌梗死的患者入院治療。據心血管二科主任崔國方介紹，季節轉換，氣候變冷是誘發心腦血管疾病的首要原因。

“心肌梗死前其實是有征兆的”，崔國方說，半數以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驅癥狀，最常見的是原有的心絞痛加重，持續時間半小時以上，活動時加劇;或繼往無心絞痛者，突然出現長時間心絞痛。另外，不少老人并無胸痛癥狀而是出現疲乏、無力、嗜睡等，也要引起重視。

醫生提醒市民，一旦出現長時間胸痛癥狀，要及時撥打120前往醫院，爭取寶貴的搶救時間，錯失最佳救治機會的患者及時能挽回生命也會出現慢性心臟功能不全等癥狀。

預防心腦血管疾病，要做到以下幾點：

保持情緒穩定。不要大喜大悲，不要打亂生活規律，要注意作息時間。

合理安排飲食。一日三餐飲食宜清淡，切勿暴飲暴食，戒煙限酒，要限制動物脂肪以及含膽固醇較高的食物。適量運動鍛煉。健康生活方式比盲目服用各類保健品更重要。

注意防寒保暖。冬季室內外溫差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特別對于生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說，疾病更易發作或復發。

及時檢查治療。本身已有心臟病或高血壓、高血脂、高膽固醇的人出現胸悶、氣短癥狀，應及時到醫院接受檢查，聽從醫囑，有針對性地進行治療，千萬不要拖延病情，否則得不償失。

(記者 趙波 通訊員 譚華)